裸辞后，如何把生活过成自己想要的模样

      生活中总少不了这样的时刻，你最惧怕的事情终将如期而至，如期而至的事情停留的时间比你预期中的还要长，从“停留”一天天演变成“滞留”的这件事情，差一点毁了你华丽丽的生活。

       是的，这一切你都始料未及，却不偏不倚地砸到你的头上，这个砸得你满头包的东西，叫裸辞。

       裸辞，是很多职场人熟悉而又不敢直面的事情，不同年龄段的职场人对裸辞有不同的看法，不管是“千金难买我乐意”的职场小清新，还是“东家不打打西家”的职场老鸟，在裸辞前都建议静下心来综合评估一下自己的现状，包括经济能力、心理准备、个人职场能力等方面，放下工作中的忙碌和疲累，和自己的内心来一次真诚的对话。

       如果前一天晚上决意要离开，且第二天醒来后依然我心不改，那就放手去做吧，每个人的职业生涯至少30年，在职场上奋斗了这么久，是时候给自己一次换挡提速的机会。

       但要记住，即便经过慎重考虑后的裸辞，也会潇洒很短，疼痛很长，而这样的疼痛足以让你彻彻底底地成长。

       裸辞后，如何把生活过成你想要的样子，是你潇洒递交辞呈前应该想清楚的问题。

裸辞后的第一天，认真给职业生涯来一次复盘

       裸辞原因千千万，没有人比你更清楚自己曾经的煎熬和此刻的彷徨，你坚持在没有找到下家就选择离开，给自己预留了一段长短未知的时间，记得要静下心来，好好梳理以往的工作经历。请抛开对领导的喜恶，抛开对同事关系的烦扰，抛开自己那颗一碰就碎的玻璃心，以旁观者的角色，客观地分析上一份工作中的得与失，想清楚自己下一份工作要选择的行业领域、薪资水平、工作氛围，形成一份条件鲜明的择业需求清单。

       请记住，这份清单只是你对新工作理想化的期待，现实也许会一次次冲击你的心理防线，让你在挫败中看清生活的真面目，逼迫你妥协，但请不要因长时间未能找到心仪的工作，就降低自己最初的要求而随意接受一个不理想的offer，你很可能会因接受不了新工作的落差而再次离职，一切回到原点。请不要让自己落到如此窘迫的地步，即便生活再度向你下狠手，也不要放弃那个可以让自己新生的机会。

设计一份有亮点的简历，打造个人品牌

       找个安静的地方，从上一份工作杂乱无章的碎片中，重新审视自己的能力，结合目标岗位的职位描述，提炼个人能力关键词，以总-分的形式开始自己的职业描述，记住使用精炼的语言充分展现自己的优势，企业HR平均浏览一份简历的时间只有十几秒，如同阅卷老师，按点给分，合则约见。

       尽可能在工作经历外，增加自己以往执行过的项目经历，工作经历只说明你做过什么，项目经历则可以展示你怎么做、如何解决问题、执行效果如何等一系列流程细节，是你工作能力的一次立体化展示。

       选择合适的招聘网站，前程无忧、猎聘、智联招聘都可以更新一下简历，找互联网方面工作的话，建议在boss直聘、拉勾网同步更新。个人简历并非一稿行天下，需要根据不同企业的岗位需求有针对性地调整内容，日渐完善的简历会让你更全面地展示在企业和猎头面前，一步步打造自己的个人品牌。

与焦虑抗争，以积极的心态面对最强大的敌人

       裸辞后，需要面对每天大把大把未被安排的空闲时间，对你而言会是一种无形的煎熬，有可能投出去的简历杳无音讯石沉大海，几天都没有一个面试电话；有可能一天跑好几个面试，明知成功率不大、通勤时间太长不符合预期，也咬紧牙关坚持着不想放弃任何一个机会；有可能每个月除了投不完的简历，还有收不完的信用卡还款提醒、房贷车贷还款信息、家中柴米油盐余量告急的警报，这一切都会让你焦虑不安。学会如何与焦虑抗争，是裸辞后最需面对的心理难关。

       告诉自己，既然自己当初选择裸辞，就证明确实到了需要打破现状、走出舒适圈的临界点，自己做的决定，即便跪着也要走下去。其实裸辞只是漫长职业生涯中的一次小小的调整，不必过于焦虑，焦虑除了会影响身体健康外，解决不了任何问题。学会与自己的消极情绪和平共处，与内心的躁动握手言和，是一个成年人面对生活真相时应有的姿态。相信没有过不去的坎，除了生死，其他都是小事。

裸辞后的每一天，都应该在合理的规划中开始

       裸辞意味着告别了每天“上班如上坟”的纠结苦痛，用一个重要的决定，给自己一个新生的机会。大把大把的空闲时间如潮水般涌来，以前在职时很想做但一直没有时间做的事情，现在终于可以好好地规划进自己每天的时间里，曾经只能被动地按上班时间朝九晚六地奔忙，现在可以按自己的喜好自由规划，自己因果断抉择争取到的宝贵时间，说什么也不能白白浪费。

       每天按上班的时间起床，洗漱后不慌不忙地吃个暖胃早餐，上午花一个小时在各个招聘网站有选择性地投简历，上午的投递如同播种，直接影响着当天可以收获到的面试机会。中午可以简单做个午饭，午饭后短暂睡个30分钟的午觉，起床后看看有助于提升自己职业能力的书，利用Xmind思维导图做读书笔记；或报一门有价值的网课，学习一项新技能，为自己未来的新工作打造个人竞争力。

       晚上做饭或者约下小伙伴一起聚聚，简单聊聊天，保持一定量的社交避免跟社会脱节，跟亲友的交流也有助于舒缓焦虑的情绪。晚上至少预留2个小时的学习时间，每天坚持直到完成自己设定的任务，看完一本书或者学会一项技能，在规划中完成每天的小目标，即便当天没有接到面试电话，也不会过于焦虑，至少自己很充实地度过了有价值的一天。

        一份稳定、有发展前景的工作，是生活、爱情的润滑剂，裸辞是润滑过程中难免会有的小打滑，有时让家庭和爱情稍微震颤一下，但只要坚持住基于职业规划所作出的选择，在职业空窗期不断提升自己的职业技能、锻造良好的心态，总有一天未来的自己会感谢今天咬紧牙关坚持努力的自己，你在用所有的坚忍和默默付出的努力，把生活过成了自己想要的模样。