要远虑，不焦虑

我想和有焦虑的人谈谈。

在深夜莫名的焦躁，感觉很困倦，却无心睡眠。内心有深深的不安，憧憬与失落交替，坚定与彷徨同在，想做点什么却不知道从何做起，在朋友圈，微博，知乎，豆瓣上反复地刷频，想要一个解决自己问题的答案，却怎么也找不到。时间就在期中一分一秒流逝，直到不知不觉睡着……第二天，生活照旧，无喜无忧，波澜不惊，如常如故……

这是我个人的体会。有调查，中国人至少6成有明显焦虑感，在世界上却不算高。巴基斯坦第一，10个人有9个焦，其中6个特别焦。大家都焦虑什么呢，有为生存基本所需发愁拼搏的，有为身体健康担忧求救的，有为社会地位伤神劳心的，有为人生意义迷茫困惑的，等等不一而足。小时候愁得不到小红花，初中愁个子长不高，高中愁考不上好大学，大学愁工作回不了家，后来愁找不到心仪的女生，结婚了愁买房买车，工作了愁不加班干不完活儿。看看身边，工作中愁提升不了，愁孩子读书不好，愁家里老人需要照料，愁退休不便养老，愁子女生活工作不如意等等。每个人都有愁的事，一个人每个阶段都有愁的事，没有例外的。

看来愁是不可避免的，是人人都会经历的，只要呼吸，只要睁开眼，烦恼就伴随而来。有人说，人无远虑必有近忧，适当焦虑是需要的，能够让我们保持进步的动力。焦虑的根源是什么，是想要的得不到。好比物质的丰富，身边人的尊重，工作的成就和梦想的爱人。有些我们能通过努力获取，有些则是一生都难以达成。那么焦虑就不能解决，就只能任凭其扰乱我们的内心，不乱让人备受伤害？我感到，并不是。

回想自己也有很多舒心的时候，是领受任务努力思谋付出心血后，想学英语耐着性子完成一天打卡的课程后，与人争执推心置腹坦诚交流后，房间杂乱认真整理井井有条后，都会有一种内心的满足与放松。这种内心的平静，不是焦虑带来的，而是充实丰富，积极精进创造的。我们不需要焦虑，更需要远虑。焦虑是对身边人和事的极高的标准，远虑是对自身与未来以及互相关系的客观评价。有远虑，就会长远规划，提前思考。有焦虑，就会钻入牛角尖，埋怨环境。

种一棵树最好的时间有两个，一个是十年前，一个就是现在。想看海的人，站在高楼上只能看到海市蜃楼。想学厨艺的人，坐在饭馆里只能充当普通的食客。想求学的人，爬在课堂上睡觉只能成为平庸的普通人。想成功的人，躺在床上只能实现白日梦。迈出第一步，焦虑就不攻自破。每一次实际的努力，每一次用心的付出，都能让人感到满足和愉悦，得到放松和平静。人平静平和，就能把欲望和愿望分清，把现实和梦境分清，不会被纷繁复杂的表象迷惑，就能把真正重要的东西找到，如健康，亲情，爱人，贡献等。

焦虑的人严格并不算是积极进取，只是把原本宝贵的精力用来不必要的担心。把时间和精力用到当下，一步一步一点一滴取得进展的人，才算远见卓识。

远虑的人生不需要焦虑，如果正好你有，有两种解决办法，你可以直接放平静，因为你要相信，把有限的精力用来焦虑，那么你今天不会的事，明天一样不会。或者你可以用专注的精力稳扎稳打，取得一点进步，也会让你过得难得的平静。毕竟，不平静，难有幸福。

要远虑，不焦虑。与每一个夜晚思考的朋友，共勉。