感知当下的力量

某些方面来看，人们的思维常常是散乱而不受自己的控制，经常处于这种状态之中的人们，常常会受到由各种思维产生的意识的影响。另一个方面来看，人们的意识才是主导各种行为的来源，由于意识的接受信号来自于思维，所以，思维会影响到意识对行为做出的指令。

比如说一个不谙世事的孩子思维常常是直接而又单纯，这样的思维给意识发出来的指令也是直接而又单纯，所以，孩子的行为在大人的眼中亦是简单而又单纯。由此进一步的推演，可以看到，一些人的行为之所以会让外人觉得幼稚，很大的可能是这些人的思维就是那个模样。

某个层面上来说，关注当下，是让我们用一种主动思考的方式，去影响那些看不到的意识，从而掌控意识，成为意识的主人。事实上，人的思维具有很多不可控因素，这些不可控因素，常常会使得身处其中的人在需要集中精力的时候，经常会受到一些不可控的因素干扰，乃至于，很多人在某些时候会成为情绪的奴隶。

某种程度上来看，那些拥有当下力量的人，可以在需要的时候，释放这种力量，这种力量可以帮助他们把散乱的注意力聚焦，这种聚焦的方式可以使身处其中的人提高对事物的洞察能力。一个人的洞察力是不可或缺的能力，拥有这样能力的人，往往能够看到一些别人看不到的事物。

为什么有的人能够看到更深层次的事物，就是因为他们的洞察秋毫的能力，人们把那些能够明辨是非的人，想当然的比喻成明智的人。当然，洞察力并不是只有聚精会神这一种因素，但是，确是诸多因素中不能缺少的一种。

对于当下的认识有很多种解释，其中最好的方式是静坐，当一个人真正体验到心无杂念的时候，此时的那个状态，就是一种无我的状态。心中无我，才知道什么是大我，很多时候的内心挣扎，都是与内心的那个小我在对抗，这种对抗会反应到具体的行为中。

可以想象一下我们是否有过这样的情况，一次工作中的失误，导致了公司受到了损失，尽管上级领导已经明确的告诉你，不会追究你的责任。可是，从内心深处会有一个责罚的声音出现，当这个声音越来越强的时候，整个人的状态会随着这个声音的强弱而发生变化，甚至于会有寝食难安的情况发生。

似那样的状态，常常会让身处其中的人感到焦虑，那些焦虑感持续的越长，会让整个人都感到身心俱疲。某个角度来看，只有在专注中，才有可能静下心来，用一种近距离发现这种状态的存在，从发现到接受那个并不完美的自己。

当然，感知当下的力量是需要在具体的事情中不断地练习，比如说现在用你的左手来握住右手，用右手来感受一下左手的力量，这样的感受，会让我们体验到此时此刻的我是什么样的状态。当然，提高对当下的感知有很多具体的方法，如果感兴趣的朋友，可以找那些专业的书来学习。

综合一下来看如何感知当下的力量，从对思维的感知入手，通过聚焦来整理那些散乱的思维，在整理的过程中形成一个主动思维的模式。这种主动思维模式可以让身处其中的人能够对意识进行有效监督，这种监督一旦形成习惯，就可以从对意识的管理进一步的延展到对行为的控制。

由此可以看到，从对当下的力量感知的过程中，可以让我们在行为上完成一种可控的模式转换。某种意义上来说，人的行为具有不可逆的特点，很多的行为在发生之后，才会让身处其中的认识到那些行为的愚蠢。所以才会有了对当下力量的探索，在探索的过程中，可以让人们通过改变思维模式，成为自己意识的主人，通过改变意识影响到具体的行为，在具体的行为中成为更好的自己。