近几天新鲜毛豆上市了，新鲜煮毛豆不但好吃，富有营养，还有许多保健功效。
1.富含不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化、高血脂、冠心病等。
2.富含钾和蛋白质，经常食用，可以补充蛋白质和出汗过多导致的低钾，缓解低钾低蛋白引起的疲乏无力。
3.新鲜毛豆具有清热除烦，养血安神，助消化，增进食欲的作用。
4.含大豆异黄酮及钙质，可以防治骨质疏松。
近几天新鲜毛豆上市了，新鲜煮毛豆不但好吃，富有营养，还有许多保健功效。
1.富含不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化、高血脂、冠心病等。
2.富含钾和蛋白质，经常食用，可以补充蛋白质和出汗过多导致的低钾，缓解低钾低蛋白引起的疲乏无力。
3.新鲜毛豆具有清热除烦，养血安神，助消化，增进食欲的作用。
4.含大豆异黄酮及钙质，可以防治骨质疏松。
近几天新鲜毛豆上市了，新鲜煮毛豆不但好吃，富有营养，还有许多保健功效。 1.富含不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化、高...
甘蔗真是一种美好的存在，不仅能给人带来甜蜜享受，还是一味治病良药。 中医认为，甘蔗味甘性平，有清热生津、润燥和中、...
吃晚饭的时候，电视上正在播放一则广告：海天黄豆酱，怎么吃都好吃！一大勺黏糊糊的黄豆酱浇在新鲜的黄翅鱼上，配上绿油油...
秘制黄豆辣椒酱，详细配方讲解，香辣过瘾，好吃又下饭。在日常生活中，大家都知道黄豆的营养丰富，经常用黄豆来打豆浆喝，...
立春养生食补 立春养生●食谱1 『黄豆酱焖排骨』 食材： 排骨、料酒、淀粉、酱油、盐、蒜、黄豆酱、胡椒粉、葱。 做...
1、 我上次回家，拿点自种的黄豆，我：妈，配猪蹄，黄豆炖猪脚好吃！ 过了几天，哥又拿点香菇来，我：妈，配只鸡，香菇...
一年之计在于春 现在正是养生的好时节 这个时候 有哪些养生注意事项呢？ 春季养生 1 忌热寒，求中和 黄豆芽：黄豆...
黄豆，富含蛋白质，直接食用黄豆方式有：做零食又脆又香的干炒黄豆，炒糖豆，黄豆做菜有葱香黄豆，煮毛豆、毛豆肉丁、黄豆...
便宜的小榴莲 各种新鲜的水果 在香料园里参观各种666的香料 好吃又新鲜的山竹
今天我准备观察豆芽是怎样长大的，首先我们要选新鲜的黄豆，不要选旧年黄豆，会影响发芽率，所以要选择颗粒饱满的黄豆...
本文标题：新鲜黄豆好吃又养生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cveztctx.html
网友评论