90天三个目标，有两天没有早睡，反思自己，三个目标践行还不错，会越来越好，越践行越美丽。
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一、家庭
跟妈妈通电话，做了小小的连接，跟爸爸交流还是较少，可能还是没有找到很好的连接方式。
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二、健康
沿着水库跑步风景真是太好了，每一口呼吸都是甜的。
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天气太热，跟一个老师一块保持跑步三四公里，然后在高坡上练习易经经，或者冥想，动静结合。
打篮球脚扭伤了，今天试图跑了一下，肿了，注意休息，爱自己才有能力爱别人。
三.学习
《大学广义》持续学习中，参加读书会两次。
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参加《皇冠瑜伽》学习两次，禅舞也越来越自如，身体慢慢可以感知到音乐，可以跟着音乐节奏随意舞动。
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画画，速写大关系练习，坚持练习中
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印象笔记学习，很有收获，下一步重点学习运用印象笔记。
清单只做了早起和睡前清单，加强清单运用，一这个星期重点任务学会软件。
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四、旅游
看了中国美院学生毕业作品展，逛逛学生工艺品一条街。
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五、事业
心灵成长是最大的事业，所以一直在学习路上精进。
稳定收入，收支平衡。
六、交际
与易效能小伙伴连接，去看毕业典礼的场地，小伙伴们说我辛苦了，我觉得感谢给我这次机会让我再一次看到龙坞茶庄的美好，看起来是去看场地，自己又偷偷的旅行了一次，非常感谢小燕给我这次任务，夕阳西下茶林如此美好。
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七、觉察
为了更好的践行，更好的觉知，想起岳母刻字，让我们的书法老师在我后背写了一个“戒”字，戒是自律的基础，告诉自己一日三省吾身，时刻惊醒，虽然墨水掉了，字已刻我心中。
费话还是太多，谨记
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八、成长
明显感觉自己的委屈情绪慢慢化开，很少激起自己的委屈情绪，升起来也一点不强烈，是长期学习潘麟先生的书音频的结果，转化业力。
对传统文化的认识，特别是朱熹跟王阳明的认识上进一步清晰。
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对软件的强大作用重新定义，最近一个星期专注软件学习研究。
小确幸
认识一些学习的伙伴，特别谈的来。
绘画提升
脚受伤，庆幸走路没问题，也是幸福的
跟伙伴们连接力提升
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