这是自律者的自留地,不喜勿入,误入自退。
不自律,无自由入群规则:
1. 认可自律自由的理念,并愿意付诸实践。
2. 可以做到坚持每天打卡,监督自己自律。
3.接受群里发布的任务,并愿意积极地和群里的小伙伴一起完成任务。
4. 进群请改备注为:序号(序号及微信群成员入群顺序)+昵称+地点(武汉市的写区名,武汉市外的写市名或省名称)+最希望通过自律达到的目标(比如减肥、读书,早睡早起,高效工作)
如:1.Mandy+武昌+健身
2.XXX+湖北+早睡
3. XXX+咸宁+早起
不改备注当月不能参与打卡,也会被请出群。
补充说明:
1. 既然希望自律自由,确定了目标之后一定要每天在群里打卡,打卡截止时间为每天24:00前。比如我选择健身为目标,我可以每天发运动、饮食的图片,就算没做到也可以打卡总结一下原因,不能潜水。
2. 建群是为了自律的同时配合他律,更好地帮助大家养成习惯,达成目标,所以会以月为单位分配小伙伴们2-4人一组搭配互相监督,定期把打卡情况汇总,月末会进行人员清理。一个月打卡少于5次的小伙伴会被请出群。再入群需发20元红包。
3. 欢迎大家积极在群里分享自己自律自由的心得或故事,我会每个月抽取一位小伙伴进行线下约见,类似于#一杯咖啡#活动,我请你喝咖啡,听你细说你的故事。
也会不定期举行线下聚会,一起聊聊最近的自律心得,加强我们的自律观念,让我们变得更自律,更强大,更自由!
4. 后入群的小伙伴当月不强求参与打卡,下月初再统一安排。即可以自愿打卡,但不作硬性要求,当月不会out。
5.打卡方式:自由。可以发图片及文字总结,也可以是小程序打卡或其他软件打卡后的截图。
6.监督方式:根据备注,自由搭档,每天互相提醒,如果漏打卡及时记录,及时汇报给我,第五次未打卡会被请出群。再入群需发20元红包。
第一次活动时间为2018年1月1日——1月31日。
1月1号前入群并改好昵称的小伙伴可以开始打卡,月末重新编号,重新分配小组。
不改备注当月不能参与打卡,也会被请出群。
以上为群主个人意见,即日起到12月31号本群试运营,欢迎大家提出宝贵意见,也欢迎小伙伴共同维护这个群,让我们一起开心地自律,创造更高阶地玩法!
为了自律自由,fighting!
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