战痘心得，文艺少女只写干货

今天我不写小说，只和妹子来谈谈战痘这件小事。

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作为一个从来不怀疑自己皮肤的妹子，我实在是不能想象有那么一天，脸上忽然毫无预兆并且不停歇的起了痘！

需要和大家说明的是，我的痘痘是压力痘，高三起的。

战痘两年，现在我已经没有痘痘了。来给大家分享一下心得。

首先呢，我们要知道，痘痘呢，其实不叫痘痘，正确的说法应该是:

痤疮俗称青春痘，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多开口于毛囊口，一旦毛囊口阻塞，过多的皮脂代谢产生的过多的脂肪酸的刺激以及封闭环境中过度增殖的痤疮丙酸杆菌的作用，使皮肤产生了炎症反应，因此痘痘的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节， 而发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。

然后要知道痘痘的成因。

1、内分泌。其实女孩子体内也会分泌雄性激素的，进入青春期后，假如某个美少女的内分泌一不小心分泌了多一些的雄性激素，就不可避免地要长痘痘咯。

2、角化异常。毛囊皮脂腺导管角化过度，导管口径变小，上皮细胞的步脂堵塞于毛囊口中而形成粉刺，并使皮脂排出不畅。想想哈菇凉们，那些油脂挤在细细的毛孔里，日复一日年复一年就是出不来，能不鼓成痘痘嘛……

3、感染因素。以痤疮丙酸杆菌为主，其次为卵圆形糠秕孢子菌和白色葡萄球菌。毛囊内的痤疮丙酸杆菌分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸，刺激毛囊壁及其周围组织而产生痤疮、脓疱、结节和囊肿等种种皮肤损害

4、生活习惯。虽然说，天生丽质的美人们确实存在，任她们吃辛辣刺激的，齁甜油腻的，天天炸鸡日日撸串被套不换枕巾不洗，可是人家就是白白净净，啥都不起，阿西吧，可她们不是你！！！！所以生活习惯真真正正的会引起痘痘！！！

3、遗传因素。如果父母任意一方，额，年少是长过痘痘，那么小公举你长痘痘也就不足为奇了。毕竟痤疮在一定程度上是真的受基因调控的。怎么办？难道只能抱着母上父皇大人哭么？！！！！！！

no。已知成因，我们就能对症下药。

首先，扔掉你的芦荟胶，扔掉你的wis，去他的苗方清颜，市面上所有号称可以祛痘的美容护肤产品，不好意思不是我打击你，基本没用！！！！！！！

听话，乖乖去医院，三块钱，皮肤科，三分钟，基本搞定。不能搞定，也能减轻。下面就从纯学术角度，高大上（什么鬼这是）地祛痘。

1、先头兵，维A酸。基本上是医院都会用祛痘药物，就是那个蓝色包装的阿达帕林，功效是溶解粉刺，消炎，抑菌，抑制皮脂分泌。但是仅仅适用于中轻度痘痘。维A酸有再用的，也有口服的。外用要先建立耐受，刚开始会很刺激，褪皮，发红，建议每三天涂一次，记得避光，晚上关灯后涂抹，不然容易晒黑。口服的呢，十分十分不建议，尤其是准备要小孩的。原因？自己百度。

2、抗雄激素类药物。这也是好多人说的吃避孕药可以治痘痘……真的真的真的真的，也不建议，毕竟能直接影响激素水平的药物，对身体必有伤害……

3、过氧化苯甲酰。就是班赛。功效主要是抑菌和溶解粉刺，粉刺型的痘痘，建议班赛。

4、异维A酸。治痘痘的终极武器了，相当于东风导弹级别了（……）。口服的禁忌和维A酸的一样，请自行百度。我在这里仅仅说一下外用的，异维A维生素凝胶。使用感，要比维A酸的刺激小，基本不会褪皮和发红，因为是凝胶，涂过后，会在皮肤上形成薄薄的一层膜，千万别手贱去揭，万一发炎感染留下痘印……想想就可怕。

5、激光。假如东风导弹也不管用……就只能出航空母舰了……激光点阵和微针配合，会疼会结痂，但是为了美……我只能安慰你，小公主别怕！

6、最后最后，请养成良好的生活习惯。早睡，23:00之前一定要睡着，我晓得你忙手机诱惑大，但是，为了美，请停下来刷微博水贴吧逛论坛瞎聊天的手！！！美女都是养的！多喝水，少吃辛辣油腻甜腻的，尤其是甜的，不仅长胖还会造成皮肤老化。没三天换一次枕巾，每一周换一次被套被单，用专用擦脸的毛巾，或者直接用卸妆棉。卸妆彻底卸妆彻底卸妆彻底！重要的事说三遍！多运动，敢睡排毒，还用我多加讲吗！

做到了这些，相信我，来，看着我真挚的卡姿兰大眼睛，你的痘痘，一定会走掉的，死海八荒找不到你。

给你们一个方子，百块以内解决痘痘:再用异维A酸凝胶，内服牛黄消炎丸和五维他命口服液，一周用硫磺皂洗一次脸。

除了药品，还有例行的护肤，我推荐祛痘用狮王和珍贵水，祛局部痘印可以用乐敦CC精华。

祝大家越来越美。