燕窝是很多明星推崇的滋补圣品，可以快速补充营养，还可以美容养颜。对于工作繁忙到每天仅休息3—5小时的明星，燕窝就成了他们养颜圣品啦。
但是，对于蹦蹦菌这种贫民窟女孩来说，
只能是可远观不可亵玩。
但是，又想让自己营养好，皮肤好，该怎么办呢？
近两年来，盛行的“桃胶”，成为了我的最爱。
真是忽如一夜春风来，桃胶迅速成为马爸爸旗下最火的滋补圣品。
桃胶：是桃树自然分泌的树脂，干燥的桃胶呈现琥珀光泽感，一般浸泡10个小时可以变软。
具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。很适合女性饮用。所以，今天就要为宝宝们带来三种简单的桃胶做法，让我们一起变得美美哒！
牛奶炖桃胶
难度系数：1颗星
材料
桃胶25克 牛奶1瓶 冰糖适量
做法
1准备好材料。
2桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。
3泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。
4将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。
5加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。
6冰糖最后10分钟放入。
桃胶银耳羹
难度系数：1颗星
材料
桃胶10克 银耳一朵 冰糖适量 清水适量
做法
1将银耳提前6小时泡发。
2桃胶泡发一天。中间可以用镊子挑去黑色的杂质。
3银耳去黄心剪成小朵，添加适量的清水。
4大火煮开后，改中小火慢炖一个半小时，至粘稠软糯。
5加入泡发清理好的桃胶。
6小火慢炖一个小时。
7加入冰糖，慢炖半小时。
8盛出享用。
木瓜桃胶美容羹
难度系数：2颗星
材料
雪莲子适量桃胶适量银耳适量冰糖适量枸杞适量薏米仁适量木瓜适量
做法
1将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时，薏米仁洗净。
2先将泡发的好雪莲子和银耳放砂锅里，加入足量的水，先大火烧开再改小火慢炖一个小时。
3加入泡好的桃胶煮半小时。
4加冰糖。
5加枸杞，待冰糖全部融化即可。
6这时候准备木瓜盅了，将木瓜对半切开挖掉籽。
7装入美容羹，放锅里蒸十分钟。
8香甜可口的木瓜桃胶美容羹就做好啦~
营养满满的桃胶圣品都学会了吗？赶紧get起来吧!
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