红枣别再熬汤喝了,吃了几十年红枣,这种做法还是第一次见。随着生活条件的提高,现在大家也是越来越注意颜值和身材,尤其对于我们女人来说,一旦过了25岁,由于新陈代谢逐渐地减慢,所以身体和皮肤也是渐渐出现了各种各样的问题,其实除了每天坚持护肤之外,食疗也是很重要的,多吃一些补血益气的食物,脸上红润,气色更好,说起这补血益气的食物大家首先想到的就是红枣了吧。
红枣是一种普通的食物,它的外皮和果肉都是红色的,所以也是有着很好的补血的效果,不是有这样的一句话“一日三颗枣,青春永不老”,虽然这话有些夸大,但是每天吃些枣好处真的是有很多的,不过红枣性温,吃多了也是很容易引起上火的,而红枣的吃法多种多样,红枣别再直接吃了,今天就给大家分享一道红枣糕的做法,做法零失败,吃着也放心。
准备食材:
红枣、清水、冰糖、豌豆淀粉
具体做法:
1.锅里倒入多一些的水,红枣洗净掰开去核放入水中烧开。
2.烧开以后转小火煮40分钟,加入冰糖再煮几分钟。
3.煮好以后倒入碗中放凉,再用滤网把红枣过滤出来。
4.碗中加入清水,按照1:9的比例加入豌豆粉搅拌均匀。
5.锅中开火,把搅好的豌豆淀粉倒入锅中,一边加热一边不停地搅动。
6.直至变色粘稠就可以出锅了。
7.出锅倒入碗中放凉以后再切成块即可食用。
8.一道Q弹爽口营养美味又养颜的红枣糕就做好了,喜欢的朋友不妨自己在家试试。
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