美文网首页无戒学堂第五期谈写作成长励志
【无戒学堂】D61 | 制怒——写着写着就不怒了

【无戒学堂】D61 | 制怒——写着写着就不怒了

作者: 奔跑的长尧 | 来源:发表于2019-05-01 10:39 被阅读120次
图片来自网络,侵删

人生之不如意十常八九。

不如意,就怒!怒了,接着就发怒。原本只是一种汹涌的情绪,很快由内而外大水漫灌,变成了冲动的行为。

最近工作压力大,要解决的事情太多,能用于解决事情的时间却太少。

  • 学生的论文写得像泥一样稀烂,即便勉强糊到墙上也会一片片剥落下来,摔成更稀烂的一滩。所以要逐字逐句修改,一段一段理顺,起码我要能看懂、看明白,才能让他送审。

  • 新课内容很不熟悉,每次备课都要查阅大量参考书补足知识点和佐证材料。不能怪去年做PPT和教案的时候不认真,那会儿在上新课的同时还在做特别特别重要的事,只有那么些时间,只有那么些精力,能做出一份完整的PPT、讲完一门课已是万幸。

  • 工作上的突发事件层出不穷,一忽儿开会、一忽儿讨论、一忽儿写本子、一忽儿汇报。整个四月,我都像一头拉磨的驴,仅仅埋头苦干就已精疲力竭,还要在苦干的同时仰望星空、展望未来(各种申请)。

早上,突然怒了!

  • 因为zh哥起得稍晚,我不能在9点前到办公室开始工作;

  • 因为tt说我对ll太苛刻;

  • 因为今天必须将那滩烂泥(论文)规制成一块泥砖返给学生;

  • 因为今天必须整理完4-5页的课程教案;

  • 因为还有报告没修改,还有小结没回复,还有大量该看的书没看,该做的笔记没做,该学习的东西没学。。。

于是,在我最爱的群内,我怒了!并且将“怒”由内而外转成“发怒”!

  • 向好友抛去一句“以后我尽量少说话”;

  • 向zh哥发火“你见过烂的,没见过这么狗/屎的!没见过就别跟我说改变思路!”

  • 向心爱的车子宣泄:非要从又大又糙的烂土块上碾压过去,碾得车子左支右绌,轮胎嘎嘎作响。


    图片来自网络,侵删

坐在办公室,温和的日光从窗外倾泻而入,不似前些日子的耀眼和毒辣。沐浴在其中,感到些懒洋洋的暖意。打开简书——谈写作专题,看到自己的名字还在推荐作者中,似乎又靠前了几名,终于长舒了一口气。

还好,我还有写作,还有每天1小时左右献给“挚爱”的时间。

打开word,开始码字,慢慢平复内心那些没来由、或者说有来由但很无理的愤怒。

写着写着,“发怒”变成了“怒”,行为变成了情绪;写着写着,连“怒”也只剩下影影绰绰的一团儿。我知道它迟早会散掉,像从未出现过一样。

每个令我愤怒的点,其实都是我的脆弱和错误所在。如果哪一天我像猫被踩了尾巴,当我“喵喵”乱叫的时候,我应该最先警醒:我又错了,而且是在这个点上反复犯错,别人才会忍不住提醒。

尾巴被踩,总是疼的,然而疼了又疼却不知悔改,就只能接着疼下去。疼到朋友不愿意跟我交流,疼到自己变成孤家寡人,疼到被真正的挫败击中然后一蹶不振。

怒,是因为我们得不到自己想要的东西;

发怒,则是因为得不到又不肯承认自己的无能,就只好宣泄。

所以,必须制怒!

做的事情多了,肯定会有怒。不怕,将这些魔鬼节制在心里。写写字、做做事,慢慢化解掉。

  • 稀泥一样的论文吗?不怕,改着改着就能糊上墙了。

  • 教案吗?不怕,写着写着就贯通于胸了。

  • 工作吗?不怕,做着做着就一件件地解决了。

在这样明媚的阳光下,生活不好吗?饭没吃饱吗?钱不够用吗?没书可看吗?没音乐可听吗?

都不是啊!

那还有什么可怒的呢?

相关文章

  • 【无戒学堂】D61 | 制怒——写着写着就不怒了

    人生之不如意十常八九。 不如意,就怒!怒了,接着就发怒。原本只是一种汹涌的情绪,很快由内而外大水漫灌,变成了冲动的...

  • 写着写着,就不焦虑了

    如今这个节奏这么快,似乎人人都焦虑。上班老想着工作的事情,痛苦,挠头。下班老想着生活的事情,满脸,哀愁。 那是...

  • 写着写着就把游戏给戒了

    从对游戏上瘾,到戒掉游戏,新的平衡终于达成。 1.戒不掉的游戏瘾 说自己是魔兽RPG玩家,似乎已经暴露年龄了。像《...

  • 制怒制怒

    昨天,再一次因愤怒而伤害了身边的亲人,下决心改变这种因无法控制情绪而瞬间的暴怒,调整好心态好好生活。 我一直很奇怪...

  • 写着写着就不怕写了

    以前每次提笔都不知道要写什么,现在又觉得自己废话太多,想写的东西零零碎碎,毫无中心思想,急需精简语言,提炼观点。 ...

  • 写着就不寂寞了

    这样形容孤独与寂寞:孤独是一滩池子里只有一条鱼,而寂寞是池子里什么都没有。 在西安酒店隔离的21天里,不大的房间里...

  • 2018-04-19

    怒制思、思制恐、恐制喜、喜制悲、悲制怒

  • 写着写着花就开了

    写着写着花就开了 “写着写着就不发怵了,写着写着不再害怕了,写着写着心情愉悦了,写着写着思维活跃了...

  • 写着写着,茫然了

    从早上忐忑不安地发布那篇《从十元到八千,我们差的是运气》的文章后,一直难过到现在。这就是传说中的吃自己的饭,操别...

  • 写着写着,混乱了

    今天老师的帖子是两个不同版本的《永远的蝴蝶》 故事。 第一个版本是出自著名作家的,应该大家熟悉的吧。。。 男生和女...

网友评论

    本文标题:【无戒学堂】D61 | 制怒——写着写着就不怒了

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cvpinqtx.html