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情绪化进食怎么破?

情绪化进食怎么破?

作者: 小麦来了爱上玉米 | 来源:发表于2021-01-26 00:27 被阅读0次

当我们看到一个小姐姐失恋了,她边流泪边往嘴巴里,大口的塞食物,还塞的满满的,我们知道她是在用食物安慰自己。

我们这边有句话叫,没事找馍。那人为什么会在无聊的时候找吃的呢?

这是两个典型的情绪化进食。

实事上,所有的情绪化进食只是小麦上瘾的外衣,一切情绪化进食,都是为了满足想吃小麦的欲望,都是为了满足小麦瘾。而这一切都是由吃小麦因起的,永远也无法靠吃小麦解决。

唯一的解决方法就是不吃小麦食品。

我已不吃小麦食品了,也没有情绪化进食了。

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