在进食障碍中会出现情绪化饮食。跟情绪化饮食有关系的是暴饮暴食,肥胖和神经性贪食。
神经性贪食患者过度评估自身外形和体重,并对自己的身体进行严苛控制的症状。患有神经性贪食的人会反复地暴饮暴食,或者进食非常大量的食物,并感觉对自己失去了控制。除了暴饮暴食,神经性贪食患者还会做出一些相应的补偿行为,或者试图通过限制饮食,呕吐,过度锻炼以及乱吃泻药等手段,对自己摄入大量卡路里的行为进行“赎罪".
暴食障碍
分类:客观性暴食障碍。指的是吃下非常大量的食物,同时还伴随有失控的感受。暴食障碍患者可能一顿饭会摄入好几千卡路里的热量。
主观性暴饮暴食是指你感觉到或者认为自己吃得太多。如果你在某一天放纵了一下,虽然实际上饮食数量正常,但是你感觉自己吃的太多了,就有可能会发生主观性暴饮暴食。
收到进食障碍的人都过度担忧自己的外形和体重,并且花很多时间和精力来控制自己的体型。如果你认为自己的体重决定了自身的价值,就很有可能限制自己的饮食,而限制饮食会使你觉得自己被剥夺了食物,很多时候反而会引发过度饮食。
饮食和情绪
面对压力的时候, 人们有可能会狼吞虎咽,也有可能会茶饭不思。举例来说,有些人在感到压抑的时候会胃口大开,而另外一些人却会食欲大降。限制饮食确实是一种管理情绪的方法,暴饮暴食同样也可能是个手段。当你感到难过的时候可能会通过沉迷于美食来舒缓身心,随后再开始严格低限制自己的饮食,以此来控制自己的体重和感受。
一些心理学家提出的理论认为,暴饮暴食和神经性贪食的背后共同深层的原因,是不能有效管理自己的情绪。暴饮暴食和其它形式的饮食问题,经常被认为是当人面对负面的情绪状态时,试图去影响,改变或者控制行为的尝试那些不知道如何管理积极或消极情绪的人,可能会凭借暴饮暴食或者呕吐清胃的手段来管理情绪。
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