发现每天好心情的关键在于自律有序的生活。
1）早睡早起
前一天晚上九十点钟躺在床上慢慢入睡，等待第二天的阳光唤醒新的一天，浑身睡得舒舒贴贴，好像要化掉了一样。这样的一天心情差不到哪去。
反之前一天晚上通宵刷剧、玩游戏，困得手机砸脸上了再昏睡过去，然后在饥肠辘辘中醒来，发现已经过了中午的饭点，一天还没开始就过去了一半。无力的空虚肯定带不来美好的心情。
2）早起适量锻炼
每天早上喝一杯温白开，或者一杯清茶，做一些拉伸或者力量训练，迅速开启活力满满的一天。早上的适量锻炼明显提升全天状态，加buff20%。
3）保持卫生的环境
每当心情郁结的时候，我就会开始打扫房间，收拾屋子，看到光洁的地板，整齐的摆放，还有明亮的空间，一下子心情也开朗起来。平日里，保持居处环境的整洁和有序，也是保持美好心情的好办法。
4）自己做一顿美食
这条就是我的个人经验啦。抽个空闲的时间，认真地规划下菜谱，买到新鲜的水灵的蔬菜肉食，再细细地加工，油盐酱醋，调和成喜欢的滋味，享受自己亲手下厨的美食，不亦悦乎？
5）关心身边的人
给爸妈打个电话，给熟悉的好友发条信息，再给别人带来温暖的同时，也温暖了自己。
可能有同学会说：这么多事情，每天都做好难呀！我的经验是，和志趣相投的同学组成打卡小组，互相支持鼓劲，这样很多看起来很难的事情就慢慢不难了。以前看到一句话，非常受益，分享给大家：在世为人，就是得不断重复简单正确的事情。很多事情，很简单，但是胜在坚持。
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