今天最大的喜讯是经过70天,今天终于达成了减肥6斤的目标!不容易啊!为自己点赞!两个多月减6斤,其实已经很慢了,但我第一个月基本没有控制饮食,还是胡吃海喝,第二个月才开始注意少吃碳水和油炸,所以效果才明显了些。对于我这样馋的人来说,控制饮食真的是不容易!每天一小时的运动倒还比较好完成,毕竟keep里的宝藏课程真的很多!
今天最大的喜讯是经过70天,今天终于达成了减肥6斤的目标!不容易啊!为自己点赞!两个多月减6斤,其实已经很慢了,但我第一个月基本没有控制饮食,还是胡吃海喝,第二个月才开始注意少吃碳水和油炸,所以效果才明显了些。对于我这样馋的人来说,控制饮食真的是不容易!每天一小时的运动倒还比较好完成,毕竟keep里的宝藏课程真的很多!
本文标题:减了六斤
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