《活出生命的意义》一书是在听讲座时，欧丽娟老师推荐的。当时她讲到人不光要完成自我，更要超越自我时提到了此书，很快网购回家，但一直间断地阅读，直到前几日才读完。
书的文字浅白，主要是作者个人经历的记录以及一些感想。读完并没有立刻在胸中涌起轩然大波，但还是有所得，整理出来与大家一起分享。
一、作者简介
本书的作者：维克多·弗兰克尔医师，1905年出生于维也纳，是“精神分析第三维也纳学派”的创始人，也是二战时期从奥斯走出维辛集中营走出来的待决囚徒。
令人敬佩的是，希特勒占领奥地利后，作者获取了美国移民的签证。但不忍心撇下双亲，让他们独自面对被送往集中营的厄运。正在左右为难之际，偶然看到圣经中“十诫”中的一条，“当孝敬父母，地上的生命将能得到延续。”便毅然绝然地留下来陪同父母一起受难。
二、集中营中的苦难
有句话说，当人们忘掉伤痛后，可以平静地诉说曾经遭受的苦难。但对进过集中营的人来说，却不愿意谈论他们的过去，因为没有经历过那场噩梦的人，永远不会理解他们过去的感受。
集中营给人的外观印像就是长长的铁丝网、岗楼和探照灯。一进集中营，囚徒便被剥夺了所有东西，除了赤裸裸的身躯外一无所有。
衣不蔽体、食不果腹，拥挤的棚屋臭虫成灾 ，白天在冰天雪地中从事繁重的体力劳动，稍有不慎，甚至毫无缘由就会遭受鞭打。
即使疲惫不堪，但只要一息尚存，便“刮脸，挺直腰板站立，精神抖擞地干活”，因为丧失劳动力，体弱多病者就会被送往毒气室或焚烧炉。
作者书中描述了一段情节：“一天早晨，我听到某人像孩子一样嚎啕大哭起来，而这个人一向表现得非常勇敢和自尊，这样的哭泣是因为他的鞋子已经破的无法再穿，一想到以后只能赤脚走在冰天雪地里就悲从中来。”
人虽然被定义为“可以习惯任何事物的种群”，但是，也有压死骆驼的最后一根稻草。所以集中营里几乎每个人都有过自杀的念头。
三、战胜苦难
苦难、死亡是生活不可剥离的组成部分。集中营里的苦难可以说是人间苦难的极致。作者说自己经历了这场苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何东西。那么作者是如何战胜苦难的？
1、积极的态度
弗兰克尔最具影响力的观点是：“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由，你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。”
“谋事在人，成事在天，不可强也”，但是我们可以选择自己的情绪与行动。积极的态度就是“面对它、接受它”努力使事情向好的方向发展。就像前几天看到的一句话：“如果你生在罗马，也不要构想雅典的生活，而应该努力地研究和琢磨如何在罗马生活得更好。”
2、丰富的精神生活
人的身体可以被压迫，失去自由，但精神生活是可以深化的。作者说人可以把恶劣的外部环境转换成内心丰富自由的精神生活，以一种另人尊敬的方式忍受痛苦。
正如杨绛先生晚年在失去女儿和丈夫后，重新回到书桌，沉迷于翻译、写作和整理学术遗物的工作中，用丰富的精神生活战胜了孤独。而集中营的囚徒用通过回忆往事所产生的内心波澜填补了精神空虚和思想贫乏。
3、体验艺术美、自然美
在艺术美和自然美的影响下，囚犯会忘记自己当下的处境。比如他们看到了落日照耀下的森林像一幅水彩画；欣赏晚霞不断变换的形状和色彩，与他们落魄的棚屋形成鲜明的对比，连泥潭也映照出灿烂的天空，不由感叹“世界真美呀！”，大自然是人类最好的治愈师，她赋予了人们心灵上的坚定与安宁平静。
4、爱及对未来的渴望
弗兰克尔战胜苦难的一个重要因素就是对妻子的殷切思念。虽然他不知道妻子是否还活着，但他始终与妻子进行精神对话，使内心得到了满足。“天使存在于无比美丽的永恒思念中”。
对自己未来失去信心的囚犯，注定要走向毁灭。进入集中营后。弗兰克尔的一部手稿被没收了，他一直想要重出书稿，以及战后能到各地举办心理方面的专题讲座。正是因为这种对未来的目标，使他与绝望的生存作垂死挣扎～“知道为什么而活的人，便能生存。”
四，生命的意义
1、任何人都能够决定自己成为什么样的人
作者告诉我们：面对集中营这一封闭的环境，人被剥夺了一切的情况下，犯人最终成为什么样的人，仍取决于他自己内心的决定。
集中营里有始终保持自己尊严的人；有把自己仅有的面包给狱友的人；有为狱友进行灵魂治疗的人；当然也有为自己的利益作帮凶的人；冷漠无情精神麻木的人……
所以，“好”和“坏”都在于我们的意志，任何人都能在自己的意志控制范围去寻找幸福、平安、高尚和忠诚。
2、承受苦难的意义
人生不只是创造和亨乐才有意义，遭受苦难也有意义。即使在经受磨难时，你也是孤独的一个人，没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦。但是你背负十字架的方式，会给你的生命赋予深刻的含义，在最困难的情况下，人仍然可以勇敢、自尊和无私。
人的内在力量可以超然于外在命运，勇敢地面对苦难可以使精神升华～“那没能杀死我的，会让我更强壮。”
3、接受生命的挑战
每个人的命运都是独特的，你和你的命运无法跟任何其他人及其命运进行比较。生活永不重复，每一天都是新的，不同时期有不同的责任及问题。任何生命都有潜在的意义，生命的意义在于我们终其一生接受和承担所有的挑战，完成自己该完成的任务。
不知道是不是巧合，文字还没写完的时候，外出办事，在院子门口遇见一对父子挽着手走路，老父亲头发花白，儿子腿脚不便有点残疾。心中感慨，芸芸众生也许从来不问生命的意义，但他们用一生践行了它，那就是：付出的爱、承担的责任，以及勇敢而有尊严地忍受过的磨难。
后记：1942～1945年，弗兰克尔被囚禁在集中营，1946年仅用9天时间，他完成了《活出生命的意义》，此书被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。他的“意义疗法”治愈了很多人，重新找到了目标和希望。弗兰克尔对生活充满热情，虽然出了很多著作，到处游历讲学，担任教授，但他到67岁还要挤出时间学习驾驶飞机，终生爱好攀岩，一直攀到80岁。他的积极、勇敢和热情值得我们终生学习与敬仰。
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