面对妻子的出轨，很多男人都是处于纠结和痛苦中。不管是在心理还是在生理上，始终放不下妻子在外面与别的男人同床共枕，从而做出许多让人无法接受的行为。
以下是一位出轨妻子的自述：
自从我的出轨被老公发现后，他嘴巴说原谅，心里却放不下，总是折磨我，让我感觉痛不欲生。我们结婚7年了，我觉得，我们的婚姻再也回不到以前了。
老公说他还爱我，不愿意我离开他。但是我能感觉到，他没有真正的原谅我，面对他的喜怒无常和讽刺挖苦，我感觉自己每天都活的很痛苦。
他经常质问我关于出轨方面的一些细节问题，我告诉他以后他就向我发飙。我已经向老公忏悔自己会好好改过，我学着做她喜欢吃的菜讨好他，放下了自己所有的脾气，准备好好的爱他，结果他总是讽刺我所做的一切。我很后悔自己一时冲动做了错事，我也知道给他带来的伤害很大，也想好好弥补，可是他总是把我往外推，我也很委屈。
最近老公总是喜欢一个人喝酒，喝醉了就骂我，骂完后又跟我说对不起。我真的不知道怎么做才能让老公真正原谅我，才能回到我们以前的感情。
首先我们非常理解这位妻子的感受。出轨后，老公从语言和行为上攻击你，以发泄他心里的负面情绪，因为他需要找到一个释放的出口。他也想要去解决问题，因为他说了不想跟你分开，说明你老公还是比较爱你的，但是他又过不了心里的那道坎。
你也在学着做饭讨好他，看的出你也做了很大的努力跟改变，很想挽回你们的感情，但是他似乎并不领情，时不时地讽刺你，甚至用酒来麻醉自己，这些都是因为你出轨给他所带来的伤害，让你们感觉到都很疲惫。
只是你用讨好的方式并不能让他敞开心扉，反而觉得你是在赎罪。每次你越这么做，越会让他想到自己受到的伤害，这会让他的自尊受挫。所以，无论你们是离婚还是凑合着过，都没有真正解决实质性的问题也无法释怀，现在你们就处于离也离不了过也过不好的状态。
其实最重要的是你们两个人要如何把劲往一处使，让你们能更好的生活。那要引导他把负面情绪发泄出来，你可以这样跟他说：“亲爱的，我知道我的做法伤害了你，但是我是真心爱你的，希望今后的日子我们能往好里过，而不是这样的赌气伤害对方。”
同时你也要表明，经过这次的事情，你发现自己很爱他，也很爱这个家。让他意识到不停的问出轨的细节，还有他的尖酸语言会让你受伤，这种不理智的发泄情绪只会让彼此互相伤害，学会用积极的行为替代消极的行为，这才是修复婚姻的关键。
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