有人与我打赌说，给你一万元，让你一个月不吃肉，你能做到吗？我觉得他输定了，这么简单的事怎么做不到呢？可以说我绝对能做到。
可是他仍然坚持说，一星期不吃肉也许可以，但一个月不吃肉是很难的，因为缺乏营养，因为肉类中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸等营养成分，若一个月不吃肉可能会导致蛋白质等营养摄入不足，进而导致身体出现疲乏、皮肤干燥等。同时，不吃肉就会见肉咽口水，心里特别荒。
1，贫血：肉类中含有一定的血红素铁等成分，适量摄入可对机体进行铁元素补充，若一个月不吃肉可能会因缺少铁元素摄入导致贫血。
2，其他：尤其对于儿童、孕妇等特殊人群而言，肉类食物中含有大量的营养元素，对于生长发育等具有重要作用。若一个月不吃肉，各元素摄入不足，可能影响身体发育、新陈代谢、胎儿生长等，不利于身体健康。
听他这么有根有据的解说，我犹豫了，心想还是别跟他打赌了，万一弄出一个什么毛病来，赢了一万元又如何？也许是杯水车薪呀，请问，不吃肉真的会有这么多坏处吗？
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本文标题：一个月不吃肉
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