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绘本讲师训练营【11期】10/21《面对“生气”,最智慧的方法竟

绘本讲师训练营【11期】10/21《面对“生气”,最智慧的方法竟

作者: ET糖朵朵 | 来源:发表于2018-05-06 14:34 被阅读0次

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    《生气汤》(贝西·艾芙瑞/文、图,明天出版社出版)里应对孩子生气的方法,是我见过最智慧的方法。因为那方法直指根本:允许。

    小男孩霍斯一天都过得不顺利,他觉得很窝火。心里的小火苗蹿来蹿去,总得有个出口才行呀。于是,他先是用力踩了一朵花,之后是对妈妈爱答不理。

    这样的场景是不是特别熟悉?别说孩子生气的时候了,就是我们自己生气的时候,都是这个“熊”样。

    那通常情况下,你是如何应对的呢?

    作为成人,我们有足够的能力,可以迅速把情绪或疏导或转移。

    而作为孩子,并不知道该怎么办,他后续如何发展完全取决于大人的态度。

    我见过以及自己以前最常干的有三种做法:

    01、哄着他。但常常是越哄越生气,最后以我发火收场。

    02、不理他。看上去随着时间他会慢慢平静下来,但下次遇到同样的情况还会生气。

    03、批评他。情绪被压制住了,但他明显很不爽,之后时不时就会捣点乱。

    来看书里的妈妈是如何做的——

    她煮了一锅汤,跟孩子一起对着汤吼叫。孩子在她的引导下,先是喊,之后是敲敲打打最后喷了一口火龙气,笑了。他们把这锅汤叫做“生气汤”。

    看上去很简单的一个举动,这背后却是妈妈的智慧。因为她深刻地知道“允许孩子有情绪”是一件多么重要的事。因为她允许,所以在孩子用踩花来发泄时,她没有批评,在孩子不愿说话时,她没有生气。她给了孩子足够的空间,让那些情绪被看见。

    我相信我们很多人或多或少都学习过如何管理情绪,掌握了一堆管理情绪的方法,但那些方法都是“术”,如果不懂得“允许”这个“道”的话,那些方法恐怕都不怎么好使。

    之前我提到的那三种做法,因为没有“允许”这个前提,所以无形中教给了孩子有偏差的情绪应对法。经常被哄着的孩子,慢慢会变得很自我,一点情绪就会把他压垮;经常不被理睬的孩子,如果事后也没有交流,会感觉被忽视,容易因缺爱而自卑;而经常被批评的孩子,会给自己的情绪贴上各种负面标签,以后一有情绪就会自责。

    所以,下次孩子生气时,或我们自己生气时,也煮一锅生气汤吧,让那些情绪被看见。我们允许它们出现,它们才能离开,“生气”才能变成“生”气。

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