1. 专注 | 感恩周末的高效学习

周六，娃也坚持要去幼儿园（额外付费的托管服务），我执拗不过她，就带她去了幼儿园。自己回到研究室后，本想着看看书，浏览网页什么的，但窗外阳光非常好，让人很想不负光阴不负好时光，努力劲头十足地开始写论文。

就这样，周末也高效弄了3个多小时论文。然后收拾打扫了研究室，整理出来许多不必要的东西，尽量让东西少一些。留着很久都没动过的东西都丢进垃圾桶了。换来整洁干净的地方，阳光照着，真舒服。

2. 吾道 | 在最高点出停止

周末的干劲足，就弄了好一阵子论文，4点钟要接娃，于是3点前就结束了手头的任务。因为担心干劲过猛，到4点再不得不刹住，那种劲儿很难受，势必会影响到后面一周的干劲（我的习性导致的）。

饭后回家，娃开始画画，我跷二郎腿刷知乎，刷到一句话和我今天止盈的心态意思相似，就是说要高点处停止，让自己处于享受努力带来的满足感和成就感，长久地处于享受这种状态的话，后面再开始也不难。因为你知道，现在开始着手做，到有满足感的时候就可以停下来，而不是不想做被迫停，是心有满足和成就的停，这种停能让你下一次有更好的开始，久而久之处于良性循环，提高工作次数，规避拖延。一旦拖延被止住了，成果就自然而然地产出了。

通过实际行动中悟出一个可行的道理，非常棒，给自己一个赞！

3. 美食 | 久违的寿司

4点接娃，趁着阳光还好，预计明天去给娃买厚外套的事情就提早到今天做了，因为天气预报显示明天可能会下雨，骑车外出不方便。

去了卖场，还是没买到称心如意的外套，我家小娃太过强迫症，算了不买了，先将就着家里的厚的吧。倒是给她买了她相中的背包，雨鞋和一条小短裙（短裙是我看中的，因为可爱加打折）.....计划外消费，晕ing。不过，女儿的背包带扯断了，眼下还没修好，没得用的了，雨鞋也是size小了必须买，所以算下来只有一条打折的小短裙是额外消费了。还行（自我安慰能力十足哈哈哈）。

购物出来，女儿问我：前面是有一家寿司店吧？乖乖，快2年没来这了，这都还记得。好吧，冲着你这小脑袋的记忆力，再冲动一次，去吃寿司咯。话说回日本都马上进入第3个月份，说好的寿司还没去吃，好吧，这么一算账，也不是很冲动。

2019-11-30（六）感恩日记

今日感言：人生是一场马拉松，偶尔猛跑一阵，不如时常保持慢跑的节奏。力气不要一次性用完，懂得保存体力，且走且发力的那一个人，才是人生的赢家。

学习感觉有收获了，就停下来回味一番。学习累了，就离开休息片刻。吃一吃美食，看一看好剧，时常记得歇一歇，记得：来日方长。

结果是，吃了一堆和寿司无关的东西 下单机器人，久违了