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假设每天阅读三十分钟,持续三年后,效果会如何?

假设每天阅读三十分钟,持续三年后,效果会如何?

作者: 九畹子 | 来源:发表于2020-09-04 17:41 被阅读0次

    阅读呈螺旋式上升,奠定你的底层逻辑。

    经常有小伙伴问我要书单。先谈一下我的读书体会。差不多在2018年以前,除国学、名著经典,我基本不看中国当代作家写的书,我有一个择书最基本的标准,作者大我50岁+,也就是一定经过相当长时间沉淀之后的东西。所读大部分都是外国经典文学、西方哲学、管理学、人物传记,即使儿童读物、家庭教育等也是西方读物居多。2017年下半年开始,大量参照樊登读书所读书目,一本好书可以链接出系列书目和作者,探索性阅读会让书单越来越丰富。去年开始增看灵修方面的书,有意识向内探索,觉察自我。今年4月,朋友强烈推荐《只管去做》《一年顶十年》,查看作者和相关推荐,怀着质疑的心态打开,读完后收获远超预期,直到现在仍不时翻看笔记。我一直主张读厚重的书,但这两个月的读书体会,畅销书也要看。从别人的故事里去看行行种种的人生。经典里有沉淀,有智慧,畅销书里有紧跟时代节奏的方法。

    信息爆炸的当下,各类书单空前攀升。大众书单可以有,经典书目定要读,涵养精神之不可或缺。当你真正爱上阅读,把阅读当成生活的一部分,如同吃饭睡觉一般通常,也便不会有如何选择书单的困惑。在大量阅读后,逐渐地你会有属于自己的私人书单,也有属于自己的私人读书笔记。你非常清晰地懂得如何选择自己想读的书。

    而如何养成每日阅读的习惯,从某种意义上讲,比选择读什么书更重要。《坚持,一种可以养成的习惯》一书中以“婴儿学步”的方式培养阅读习惯,每天不管多累也都要把书翻开5分钟。不要小看这样简单的设定,行动压力较小才更容易执行。就算你的行动本来应该做“100分”,现在只做了“1分”也没关系。从“习惯化”的观点来看,这一分也是很重要的,与什么都不做有很大的差别。持续地行动,才能养成习惯。

    习惯养成期,选喜欢的、爱读的书。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,如果不是你喜欢的,不吸引你,没有兴趣读下去,那自然找不到黄金屋、颜如玉,也会挫伤前期阅读的主动性。爱上阅读,爱是一个动词,爱是流动的,没有流动的静止不容易带动行为的持续。尤其成年人阅读,需要抵抗各类外在诱惑闭门读书,可读可不读,初期选择自己感兴趣的读物尤为重要。心流和正反馈越多,愈能激发内在驱动力。

    当养成每日阅读习惯后,也要尊重内心的召唤,读什么不读什么,什么阶段读什么,如何取舍。还是要遵循自己的成长路径、兴趣爱好、性格特点,现有知识体系,已建立起来的理解力池,甚至当下的困惑、盲点,最期待解决什么问题,而去选择书目。“一千个读者就有一千个哈姆雷特”,不要人云亦云,适合他人的未必适合你。教育倡导因材施教,我觉得,读书,也要因人择书。每个阶段使命不同,个人去悟,会更深刻。怎么悟,不可能都去体验,读别人的故事是一个好的方法。阅读持续开阔视野,提升个人的认知和智慧。同时,要修炼一种定力,不要被外界的声音浮躁,去观照自己,不断更新不停向内探索,才能逐渐清晰地认知自己,打开自己,以更好地与自己相处与他人相处。

    简言之,对于读书,越开放越受益,喜欢什么读什么,开卷有益,每读一本书,哪怕记住一句话、一个理念或是一个原理,用于实践指导自己,一年读100本书,每年收获100个理念也是非常了不起的。

    阅读呈螺旋式上升,奠定你的底层逻辑。让你的时间更有价值,空闲时间就是你的未来财富。在日常生活中给自己一点安静的阅读时间,有助于抵挡生活中的不安,无形中可以得到安定生命的力量。读无用之书,成无用之人。或将学习变成生产力,将知识变现。

    如果每天持续阅读30分钟,一个月则为900分钟,等于每个月花15个小时在阅读上。假设读完一本书需要3小时,一个月就能看5本书,三年就是180本。如果你持续钻研某个专业领域(业务、软件工程师、会计、总务、营销等)的话,就能够成为该领域的专业人士。

    另外,有效地利用每天学习的知识改善工作效率,得到的结果也会不同。每天只花三十分钟,培养专业领域的阅读习惯,你觉得如何呢?

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