“元认知能力”的概念

提出了“元认知能力”的概念，今日进一步讲述如何践行元认知能力。“会让你对自己没有理解的事产生错觉的最好方式，就是听课或像读小说一样去阅读教材。” 我之前第一遍订阅阅读的时候，自以为自己理解了的全部的内容，但是很遗憾，今天再看时，才发现除了recall回忆起坐享这个概念，其余的对于我好像都是新知识。这种自以为是的错觉如何破呢，最好的办法，就是去“做”！ 老师文中提到的其余的两点，兴趣（在投入专注中，训练自己的“身心合一”的认知状态，和最后一点的反思中训练自己的打破旧式思维，从think out of box里，拓展思路，找到更好的解决办法的能力，）才是真正的习得“元认知能力”的践行。对，要求自己按照文中的方法去做，才是习得元认知能力的践行。

最近刚花了两周时间完成了Barbara Oakley在coursera上的课程“learn how to learn”。发现笑叔的很多概念，也都是这个课程内容的中文版。比如，结尾的时候，就提到最好的学习，是教会别人，是自己的输出过程。包括本周的坐享状态，其实和人需要睡眠一样，因为这种状态下能让大脑里的神经元细胞排除毒素，并启动diffuse thinking 模式。我们在focus thinking（在兴趣中的专注状态）和diffuse thinking互相切换，才是对你的元认知能力的深层锻炼。还有一个帮助学习理解新概念或事物的好办法，就是熟练使用隐喻和类比。这也是笑叔具备的一个我盼望习得的超能力，总是很快的深入浅出的把一个复杂的概念，举例子的方式解释到广场舞大妈的理解水平。

今日感触，每日复盘老师去年所讲，结合自己所学进行rethinking，并把自己所想输出（教别人）的过程，就是对我们大脑系统升级的最好锻炼。 这不就是写作的过程吗？ 现在我已经从一个会计专业的business woman变成了会html JS python并在coursera上纯英文环境学完以上认证，开始学rails希望能具备全栈工程师基本能力的，英文能像中文一样正常使用的business woman，就差写作的输出锻炼了。 每日一篇留言选在这里，也实在是因为老师的课程里的精选留言太多，小白PK不过的讨巧之举。望得到更多鼓励。