跳大绳

广场跳大绳

每天遇见不一样的她们，跳完一套广场舞后，这些大妈一起玩“过火车”，丢手绢，今天又跳大绳了！

笑声阵阵，大绳翻飞，勇敢的大妈们抽身上阵：有的还真能跳几个；有的跳三五下就抬不动腿了，跟不上绳的节奏了；有的跳一下就被绊住了；有的看着翻飞的绳，试探着找不着机会，就是不敢钻进绳里跳；有的只是围观，没有跳的打算……

广场跳大绳

跳绳在我们校园是很常见的课间活动，学校每学期都举行跳绳比赛，中考还有跳绳达标加试。想到孩子们跳绳时，如水中游鱼，空中飞燕，轻快灵活。

孩子们跳绳

我们教师有一次三八妇女节搞活动，一分钟跳绳，对于经常不参加剧烈运动的老师，绝对是一次考验，有的体重太重，跳绳好像在砸地，砰砰砰的；有的职业病颈椎不好，摇绳速度慢；有的协调性不好的，摇快跳慢；也有的跳的刷刷刷的，一看就是经常运动的。

我那次成绩中等，也属于缺乏强度锻炼的人群。拿到绳，先试跳了几下，感觉还可以。正式开始，一老师手握秒表，并给我计数，开始我还脚抬得不高不低，轻快跳了二十几个后，感觉心虚气喘，又跳了二十几个，心脏开始砰砰的，摇绳的速度明显降了下来，后来感觉小腿吃劲了，好像绑着沙袋，沉重得每抬一下都得用力了，但是我还坚持着，尽量保持摇绳和抬脚的频率一致，不坏掉，不耽误时间，咬着牙，汗透了全身……

终于，计时的老师说“时间到！”“成绩110。”

此时，也到了我的极限，110，哈哈，身体也报警啦！

大家都调侃我的成绩很有寓意。

“警示你得减肥了！”

“警告你刚刚及格！”

“这个年龄跳这些，难能可贵！”

“110来了，抓进教室，给学生上课去吧！”校警大哥更会调侃。

……

看着眼前的跳绳大妈们开心的笑脸，从心底里喜欢她们，也想加入她们，凑上去跳一下，她们也不会在意，都是热爱生活和运动的人嘛！年龄相仿，大都脸熟不知道对方姓甚名谁。但终究我还是矜持战胜了行动。

就远远地看着吧，感受着她们的快乐，感受着生活的美好。

橘红色的夕阳，笼罩着广场上悠闲的人们，晚霞映红了她们迟暮的脸庞，笑声飞向了那久远的花漾时光……