在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

女人越自律越高级

玲姿  今天

想做个高级的女人

环顾一下中外这些高级女人的典范

凯特王妃说:“你不能让他的目光在你身上停留60秒的时间，那么又怎能让他在你身边停留60年的时间呢？”

在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

了解了凯特王妃背后艰辛的付出

和严格的自我管理，

才知道凯特王妃

从平民家庭进入皇室并不是言情小说

更不是偶像剧那样的只凭运气

她所得到的赞美与肯定

与她的努力与严格自律分不开

林志玲的美貌

在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

我们自然是有目共睹的

只要出现在镜头面前

永远都是保持着最好的状态

对自律这一品质

诠释的淋漓尽致

在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

早上8点运动打坐

坚持瑜伽14年

经常宣传“泡脚”

孙俪也是娱乐圈自律女星的代表

女人最怕的就是容颜老去，但总有一些人，他们随着年龄的增加，却越来越有魅力。女人之间之所以会有“高级”和“不够高级”的分别，其实关键就在于“自律”。在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

我们来看下赫本

在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

20年前后身材对比照

看完你就明白

生活中的她有多自律

赵雅芝虽然年过60

在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

依然貌美如花

身材还保持的热别好

美貌是天生的

但是身材一定是自律的结果

自律女性的例子很多

一起做一个自律的高级女人吧

女人越自律越高级

从现在开始让你我知行合一吧

不要停止学习

养成晨起早读的好习惯

计划好自己的时间和安排

坚持每天运动

做事勇敢果断，不优柔寡断

掌控好自己的情绪

懂得虚心听取别人意见

每隔一段时间就做自我检讨

懂得阻绝诱惑，坚持本心

改掉拖延症

工作或者学习时，手机静音或关机

做自己觉得应该要做的事

跨出让你舒服的区域

多和优秀的人做朋友，并努力向他们学习

养生，改掉不良习惯

保持规律作息和饮食规律

在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。

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在自律的人面前，连衰老都是以0.5倍速率进行的。