21天后，我想遇见更自律的自己

趁着饭后站立15分钟的时间，拜读了叶子的文章《我是如何一步一步走向自律的》。工作十年来，在写作上一直没有突破，但今天我居然迫不及待的想要写出这篇文章，不管好不好，迈出这一步就是好的。

离自律，你还有段距离

在生孩子之前，除工作时间外其余时间都属于我自己，每天下班约上朋友游泳，学拉丁，充实而又快乐，但我始终没能瘦下来，因为在面对美食的时候，我总对自己说，吃了明天再减，明天再明天，153的个子104的体重，整个人臃肿笨重，完全没有自信，之后我怀孕生子，产后116斤。

拿什么拯救你，产后妈妈

产后看见镜子里胖得变形的自己，一件也穿不上的衣服，初为人母的茫然失措，我一度抑郁，我每天都在找寻解救自己的方法，因为我知道，别人是帮不了我的，我告诉自己不能破罐子破摔，不能任由自己变成黄脸婆，需要做的第一步就是减肥，在给宝宝断奶后我就开始执行我的减肥计划。

21天后，我想遇见更自律的自己

胖妈重生记

首先我决定从饮食下手，我把晚饭改为水煮蔬菜和各种粗粮，在运动上，我下载了健身软件，从低强度，易坚持的开始，我深知减肥不在花样，只要坚持就有效，如果一开始就太难，坚持不下来，就容易放弃，先把多余的脂肪减下去再说，从最开始的20分钟，到30分钟，到60分钟，3个月的时间我从116减到104斤，到今天共运动290天，减重30斤，从116到86斤，我用行动证明产后是可以瘦下来的。

21天后，我想遇见更自律的自己

21天后，我想遇见更自律的自己

想要变成更好的我

減肥成功后，我想从其他方面更好的提升自己，让自己变得更自律，给我的孩子做好榜样，让她从小就懂得自律的重要性。叶子说，只有敢于揭自己短的人，才会日益强大。在阅读上，我从来没有认真看完过一本书，这是我想要改变的，阅读了也不知道重点在哪，中心思想是什么，我希望多读书，但是我不知道从何改变，应该怎样改变，要读什么书，通过朋友我加入了叶子自律成长营，突然觉得找到了引路人，希望通过这21天，提高阅读能力，不仅效率高而且要读懂，让未来变得越来越自律，让一切都变成一种习惯而不是任务。