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I:这个片段讲解了如何利用联想将要记忆的知识场景化，从而更好实现更好的记忆效果，可以提炼为以下几个步骤：
1.图片化——先将要记忆的部分知识点想象成一幅图
2.视频化——设计一个剧情，使图像产生变化，从而加入更多的知识点
3.场景化——考虑加入视觉之外的感官，从而容纳更多的知识点并加深印象
A1:之前只是使用图像化来记忆，将文字与图画练习在一起，比如我在记忆逻辑层次的时候，把从上到下的精神、身份、信念/价值观、能力、行为、环境六个层次分别想象成了太阳、身份证、佛经、手、脚、树。
A2：那么学习了这个方法之后，就可以使之更加的动态化，我会这么设计这个场景：首先是一团光，代表了精神，然后这个光中显现出了一个佛陀的轮廓，代表了身份，然后耳中听到了“慈悲为怀”，代表了信念/价值观，然后看到了一个佛掌，代表了能力，然后看到了佛足，代表了行为，最后视角拉远看到了大雷音寺，代表了环境。
R: I:这个片段讲解了如何利用联想将要记忆的知识场景化，从而更好实现更好的记忆效果，可以提炼为以下几个步骤： 1...
R: I：这个片段讲了如何更好的实现目标，提炼一下主要提了两个途径 远处场景化 近处减干扰 A1:过去对目标的认识...
R: I:这两个片段介绍了如何将兴趣养成志趣，从而提升个人价值，可以简单分为这么几步： 1.找刺激 2.找知识 3...
R: 1.使用听者的语言模式 2.从自己的经验出发 A1:其实这个讲的不仅仅是培训，更是如何让别人理解的自己要表达...
R: I:这个片段讲解了如何压缩笔记，更贴切一点讲是如何将笔记的内容真正记到脑子里，主要分为这么几步： 1.提炼主...
R: I:这个片段介绍了如何使用意义换框法来讲注意力引导到积极正向的方面：具体步骤如下： 1.先将头脑中引起自己不...
R: I:这段讲解了如何介绍自己的兴趣爱好，参照事例的片段，可以按照以下步骤进行： 这个兴趣是什么？ 自己对这个兴...
R: 1.明确目标 2.聚焦 3.融合 A1:过去自己在学习的过程中，确实比较少考虑学习的目标，比如参加公司的每周...
R: 1.好为人师 2.卡住回看 3.简化语言 A1：有句话说“教是最好的学”，所以在学习过程中，将自己的想象成一...
R: I:这个片段给出了一份可以引导自己的批判性思维的清单，其实也是四个问题： 1.有没有问“为什么”？ 2.有没...
本文标题：zp-30拆-26
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