月跑量目标：110公里
今日完成： 00.00公里
实际完成：7.36公里 还 差：102.64公里 俯 卧 撑：50个/天−30天/1500个
今天没有继续跑步，已经好久有一段时间没有连续跑步了，想想开始跑五公里的时候，那时真的很有冲劲，几乎每天都要去跑步，而且活力满满，现在虽然跑进十公里，但是没有以前那种冲劲了。
跑步还是要坚持的，因为跑步是一项非常好的运动项目，它可以磨炼一个人的意志，让自己战胜孤独，战胜惰性。
还有俯卧撑也是非常好的，所以都要坚持，现在要做的就是把这些小习惯继续延续下去，截止今天俯卧撑已经坚持30天了，累计完成1500个，看着自己的身体在慢慢地变化，这让人感觉很开心。
运动让我收获了快乐，收获了很多东西，所以我也会坚持下去！
月跑量目标：110公里今日完成： 00.00公里实际完成：7.36公里 还 差：102....
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本文标题：运动记录10/05/30｜运动使人快乐
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