身体清洁第十二课——PR计划（持续四天）欣然接受

身体清洁第十二课——PR计划（持续四天）欣然接受    林海峰作品

当一个人，以他所知道的，来认知世界！就会进入狭隘的“设限”模式，这种知见，被当做知识，相互传播，叠加成纷纷扰扰的信息，杂而乱，挡住了人们认知真理的通道！

真理，并不掌握在任何人手上，它不是被发明的，只能够被发现！是原本就在那里的规律、规则！存在于真相之中。当你愿意放下“知识”、“知见”，只去观察存在本身，体验真相，就会感受到。

比如生命的成长过程！我们见过毛毛虫，化成蛹，再化蛹为蝶！这个过程算是一个物种的三个阶段？还是一个物种的三种形态？种子，发芽，成长，开花，结果，是一个生命的不同阶段？

显然，我们在母体内的过程，也是一个生命，但是生活在子宫内，获取养分、氧气的方式，与出生后全然不同！那是两种生命，还是一个生命的两个阶段？一时，难以回答。

今天，要说的正是这个奇妙的话题。出生前，显然，是另一种存在，不受教育，没有爱恨情仇，却高明到可以自动成形，构建机体各个功能器官，从受精卵，进入胚胎，在胚胎内，如同蛹，完成人形和人性。

出生，实际上，是另一个生命体，不再是胚胎，如同蝴蝶不再是蛹！手脚、牙齿，尚未发育成熟，于是，开始下一个人形构造阶段。

这个人形构造，大约经历了六到七年，完成了内部器官的功能设置、调试，也完成了内分泌、免疫系统的设置，以及外部组织、骨骼、肌肉的基础。

7岁之后，其实，你又是另一个生命！这个过程，开始收集经验，得到各种体验锻炼，赋予生命一种特殊使命，这种使命，会以基因的方式，留在细胞内。

一旦情报、信息收集充足，生命开始进入成熟，为繁殖生育做准备！

每隔7、8年，你都会换一个人，脱胎换骨！胎，是你的模子，你的皮肤、粘膜、保护层，骨，是你的核心器官和你的能量。

每一个7、8年，你都要被更换，彻底更换！上帝并不在意你是谁，虽然你很在乎那些记忆，以这些记忆识别你是谁！但是，上帝每7、8年，就会重建你！全部拆换，仅留下不足2%。

所以，你不是只是发育过程有一次变化，而是每7、8年就会有一次大变化，换一个新的你！

所以，理论上，你应该每7、8年，生一次大病，咳嗽、吐痰、发烧、骨头疼痛，生病，其实，是你的机制设定好的，那些看起来，很大的变化，其实，你以为是生病，却是脱胎换骨的过程。

抓住脱胎换骨的机会，等于重新做人！那才是生命最美的礼赞！值得我们好好去珍惜。

你的年龄，正好是7、8的倍数，那个时段，就是你脱胎换骨的时期。生病？不是，是化蛹为蝶，是一次次的升级、更新的过程。

周期韵律

没有一个声音，可以持续高涨，必须，经历一个坡度，由低拉高，由高渐弱。

万物，有着自己的韵律。于是，竹子，先是生长缓慢，向地下延伸，然后，等候着，时间到了，忽然数日内，连续生长十余米，突飞猛进。

春发夏长秋收冬藏。

不仅四季如春，若分为二十四节气，也是同样，阴阳转换，此消彼长！

现在流行生命数字:

1发力，开始奋发，

2疗愈，休息，养身体，

3探索，寻求机遇，

4规划，订立计划，

5享受追求自由，

6呵护滋养家人，

7展现自己，

8目标明确，

9和谐稳定。

大致上，这些数字看起来神秘，定数，显示人在数理之中。

其实，每一个数都是一个周期里的分区，段位！每一个段，都有其周期韵律。

从你一出生，其实，注定到了某一个年龄，某一个节气，某一个阶段，你的身体某一个组织器官，会相对强，或者相对弱。

你的体能、自信心，也必然随着周期运转，而同时起伏，强弱交替，弱中有强，强中带弱。弱强交替，本是规律。

身体，必然有些阶段，较弱，需要多休息，无法持续工作，有些阶段较强，可以无法无天，这一切，都是天的韵律，在身体里的程序。

可惜，我们对生命的观察越来越少，听不懂身体的语言。

我自己，一直跟着天的脚步行走！

每当收到身体的信号，总会问一下内心，代表的意识，选择，跟随节律运作。

情感，一样会有节律的变化，市场当然也是如此，而我们，则要学会顺从、臣服，不要把身体的弱，当做问题，其实，那只是规律，生病，同样也包含着韵律。

某一个年龄，某一个阶段，你必须生病，那恰是生理本身的自我调节，是上帝的时钟。

不要急于控制身体，这才是对生命的尊重，以及对上天的臣服。​

三天的维生素C之后，身体可以开始做第一次复原。

这个过程，需要每天六勺的蛋白质粉，或者六次幸福餐。

肠黏膜、胃黏膜在排毒之后，第一周，开始修复。蛋白质增加，提供原材料。

主食，依然为黄色系，或者继续果汁。

蛋白质补充需要四天的时间，然后，检查你的状态，写一份日记报告。我看完之后继续

三天维生素C之后，再补充蛋白质粉的阶段，每天还需要额外增加三条的乳酸菌，这个补充乳酸菌的部分，要至少持续两周的时间

其他的营养素根据个人需要，选择。一般的人，维生素B回到9颗，维生素C九颗，钙镁片四颗，卵磷脂十二颗，倍立健一天两对。

这个阶段，很奇妙，你将看着自己日新月异，变化就在这个特别阶段。

亚麻籽油每天50ml就够了。

如果你已经复食，可以多吃蔬菜，水果，但不要吃面食和肉类。我们还有三个阶段要进行

拍照，写日记，跟自己的身体做一次对话。

爱，从可以安心陪伴自己开始最重要的，是从身体的各种反应里，学会理解身体为自己工作的方式和语言，从而学习安心享受身体的表现、症状，心安地品味生命本身！不再焦虑，欣然接受