宋弘是汉光武帝刘秀手下的一名官员，做过太中大夫、大司空，官职是不小，但在历史上名气并不是很大。 不过，他还是 有两件事值得说一说的。
一件事是推荐了桓谭，这是一个很有文艺范的年轻人。琴弹得很好，皇上很喜欢，基本上大小宴会都有他的身影。但是，宋弘听说后并没有因为自己推荐的人受到皇上喜爱而高兴，反而很生气。于是他就把桓谭叫过来，狠狠地批评了一顿，说了一些“我推荐你不是为了让你给皇上弹琴，让皇上沉迷于这些东西对国家是不利的”等言语。
后来，在一次大型宴会上，皇上让桓谭弹琴，结果弹得一塌糊涂，因为他看到了宋弘在座。皇上很奇怪，就问桓谭咋回事？宋弘赶忙搭腔“臣所以荐桓谭者，望能忠正以导主。而令朝廷耽悦郑声，臣之罪也”，也就是说我推荐他不是让他整天陪着皇上吃喝玩乐的，这样对国家没好处。其实，大家也可以想一想，一些文艺范的皇上整天耽于声色，国家衰亡的例子太多了，陈后主、唐明皇、宋徽宗等等。在这一点上，宋弘及时制止了光武帝，一定程度上推动了盛世“光武中兴”的出现。
另一件事是婉拒皇上说媒。光武帝有个姐姐湖阳公主，很不幸死了丈夫。那个时候当然没有程朱理学，也没有“饿死事小，失节事大”，妇女再嫁是一件很平常的事，她看上了宋弘“威容德器，群臣莫及”，就央求光武帝说和。光武帝也感觉这事好办，我一句话的事。结果他对宋弘说“谚言‘贵易交，富易妻’，人情乎？”也就是说，一个人富贵了很容易交到朋友，有钱了就换老婆这是一种正常的人情吗？宋弘却说“贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂”，光武帝也意识到事情好像不好办，就对帘子后的公主说“事不谐矣”。
竟然连皇上说媒都拒绝了，常人看来不可思议。不过这也可以看出宋弘为人正直，并不贪图富贵，不攀皇亲。是个实实在在的正人君子！
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