如果你知道一种方法对自己有益，但不实践，不在生活海洋里验征它，那么知道又有什么用？
最近因为一些事，感觉自己要好好学习一下沟通方式了，于是捧起了早就等在书架上的《非暴力沟通》这本书，几乎是一口气读完了这本书，心里很有感触。
其实在两年前就听樊登读书讲过这本书，当时对书中的内容很感兴趣，也刻意在心里记住非暴力沟通模式的四个要素：留意观察，表达感受，说出哪些需要导致那样的感受，提出具体的请求。但自己并没有刻意的练习过。
现在通过细致阅读了解到：在沟通中能够仔细倾听对方及自己的内心，读出谈话方的需求，感受及请求，不仅能够建立融洽和谐的人际关系，而且还能起到治愈功能。让我感觉自己好像又抓住了一棵救命稻草，帮助我通过练习非暴力沟通，缓解与家人之间的关系，同时让自己了解到去关注对方及自己的需求是多么重要的事情。
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本文标题：学习非暴力沟通
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