昨天在网上看到一组数据统计，全世界范围內约有3.5亿人被抑郁症困扰。
一位北大精神科主治医师也曾发文说我国抑郁症发病率20年来增加了120倍之多。
相应的，其他精神类疾病确诊，近些年也呈现大幅上升的趋势，文章提醒人们要重视。
如果你的身边有正在被这类疾病困扰的朋友，建议一起读一读这本小书《蛤蟆先生去看心理医生》。
这本书已经在英国畅销了20多年，作者是英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德......
书中的蛤蟆先生在朋友们的建议下，去做了心理咨询，每一次咨询内容都站在蛤蟆先生的视角下完整描述了过程。
读完此书，你会发现自己仿佛也接受了一次疗愈。如果，你此时的心情也会有些不好，可以翻一翻这本书，相信一定会对你有帮助......
读书写作 《蛤蟆先生去看心理医生》
昨天在网上看到一组数据统计，全世界范围內约有3.5亿人被抑郁症困扰。 一位北大精神科主治医师也曾发文说我国抑郁症发...
人生在世，像吃东西一样，酸甜苦辣咸各种滋味，五味杂陈或许就是这个意思。 酸的时候，是一种无奈；甜的时候，是...
人生在世，像吃东西一样，酸甜苦辣咸各种滋味，五味杂陈或许就是这个意思。 酸的时候，是一种无奈；甜的时候，是一种快乐...
别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们，可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本...
冯唐的一句话，挺有道理，心情不好时可以读一读： 不着急，不害怕，不要脸
在职场中，难免会有磕磕碰碰，心情不好的时候，拿出来读一读，也许你会发现，结果没有你想的那么坏······
阴雨绵绵的天气，窝在家里读了武志红的书，发现自己郁结的情绪，果然得到了有效的缓解。心理学是一门复杂的学科，也是一门...
心情不好！ 心情不好！ 心情不好！ 心情不好！ 心情不好！ 心情不好！ 心情不好！ 心情不好！ 心情不好！ 心情不...
心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心...
那个让我心疼的人 我受够了 你我说不来 我不将就 只希望自己以后仍然是5年前那个自己 而不是现在满心抱怨的现在
本文标题：心情不好读一读
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