从小学开始,老师就让我们每天坚持写日记,电视里的日记是秘密,而我们的日记是必须要每天上交的。老师就像批改作业一样,还要在日记本里面写上评语,现在想起来都觉得好奇葩的经历啊!
说是日记本,其实跟作文本差不多,为了应付差事,每天都是记流水账,因为真的不知道写什么啊。
最近看了艾力的《人生的84000种可能》里面讲到的时间记录方法,我个人觉得是非常实用的,一年有365天,我们不可能把每天都写成长篇大论,这也是很多人为什么写日记坚持不下去的原因之一吧!
有没有一种更加简便,更有质量,一目了然的日记方法呢?
根据艾力的分享,又加上我个人的经验,总结出以下七点,供大家参考。
1. 用手机记录
现在基本上人人都有智能手机,我们可以用手机记录下一天当中的所见所闻,选取最有意义的图像,把它们打印出来,贴进你的日记当中。
(很多人会问,没有打印机怎么办。我自己家里有一台喷墨打印机,买下来也就是300多块钱超级好用,你也可以把要贴图片的地方空出来,等着凑够一张A4纸一块到打印店打印。)
2. 感悟
一天中发生的事情,给了你什么感悟?
比如我最近微博粉丝涨的比较快,我没有主动加过任何人哦,那么我的感悟就是:
你若盛开,蝴蝶自来。先打磨好自己,一切收获都是自然而然的事情。
3. 三件有意义的事情
只要你用心总结,用心发现,哪怕短短的一天内,肯定发生了不止三件事情,这个时候你只需要选取其中最有意义的三件出来就可以了。
看完了艾力的新书《人生的84000种可能》;
简书写了一篇文章;
陪爸妈看了一部3D电影《西游伏魔篇》;
4. 最傻的事情
写下自己做过的傻事情,争取同样的错误,不要再犯第二次了。
开车时,居然忘记放下手刹了。
5. 最感恩的人和事
感谢快递员在雨中等了我那么久。
6. 每日金句
可以是看书看到的一句名言,也可以是听到朋友或者是电视里某个人讲的一句话。
抱怨是一定要的,但公平一点,每抱怨一件事,但同时也感谢一件事。
7. 微梦想
写下自己此时此刻有什么小小的愿望,不需要环游世界,不需要买个豪宅这样的大梦想,那些容易实现的,简单的小梦想。
希望明天是晴天,可以出去捡石头画画喽;
希望老公的湿疹尽快好起来;
希望养的杜鹃花明天可以开多一点;
按照这七条依次记录下来,你会发现写日记真的没有那么难,
那么从今天起,开始记录你的生活吧!2017年从培养一个新习惯开始吧。
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