Contents
Part I 我和手帐
Part II 如何建立自己的手帐体系
Part III 吃下这颗安利吧
Hey 我叫小七，一个喜欢用手帐/摄影记录美妙生活的热血少女。
坐标新加坡，手帐2年生。真正意义上开始记录是今年开始。目前依然是工作刚过半年的职场新人，自己也还在手帐这个领域摸索中学习。也是花了一年的时间，自己的手帐体系才渐渐明朗。所以在此分享下近期的的心得体会。
帮助我们实现目标，进行自我管理的工具有很多。而我认为，手帐就是其中最有效的一种。它可以辅助你管理自己，管理梦想，并有方法的去实现它， 并且相信时间是看得见的。
很多朋友和我说 我想试着写手帐，但是很迷茫， 不知道怎么做功课，坚持不下来。面对手帐一片空白，不知道写什么，月计划， 年计划， 周计划 ，又该怎么列呢？ 我不会画画怎么办？这些问题基本上所有一开始接触手帐都会碰到的困惑。
“手帐是什么？”手帐源于日语，狭义的手帐就是记录并管理日程的一个小本子，但是用法有千千万万，内容不尽相同。
日本人相信，事前的预见、周密的计划，会带来事半功倍的效果。所以日本人经常会把手帐带在身边，用于提醒自己的每日行程和注意事项，很多人甚至把它当做简短的日记本，记录自己的心情。日本人这样的手帐文化也反映了他们认真严谨的一面，能持之以恒地进行记录，观察自己的变化，逐步达成目标。
当然呢除了日本，台湾也非常盛行写手帐，国内手帐使用者现在也越来越多。
其实手帐更像是一种系统、体系的概念。或许我们可以说，手帐不仅是日记，日程本、而是这些的集合体 ，每个人都有自己的手帐体系和用法，无论画图还是文字，它的内涵随着使用者的变化而变化，是一种真实记录自我生活质感的方式。
王潇说过这样的话，“年老时，摸过的一本本手册，它们就是你的个人传记，你的编年史”
所以你记录的不仅是日记，而是你的个人传记，此刻你写下的梦想清单，就是你在记录着你闪闪发光的未来，过去已经记录的本子，承载着是你努力按自己意愿过一生的每个点滴。
图片来自hobonichi官网
手帐的类型有很多，主流的会分为手绘手帐，这个更加偏爱于喜欢画画的小伙伴，比如日常插画。穿搭手帐这个主题手帐，也是一个很棒的方式 去记录自己外在变化的成长过程。
此外还有很多妈妈会喜欢记录的育儿手帐，以及宏观的梦想手帐，还会有美食手帐记录吃货的生活。
旅行手帐记录出走的探险体验，以及很重要的一个日程手帐，用来做时间管理和规划。总有一个会让你怦然心动 想要找个本子记录呢。
我从小伙伴在微博上关于手帐感悟的留言中总结出了以上4条 。
在本子上做年计划，月计划， 给重要项目设置deadline，都是更好督促我们做重要不紧急的事 。记录生活是大家首先会想到的功能。很多人会以为手帐=日记 。
我自己常常是个忘性很大的人 ，不记录的话我对过去的回忆会很吃力，这也是我开始写手帐很重要的一个原因 。
《记事本圆梦计划》
熊谷正寿
就如同我们在手帐上进行打勾的人生时，这是和我们时间管理分不开的。通过日程规划去给自己带来安全感以及对生活的掌控感。而更多的可能性往往在你列梦想清单（也可以称之为遗愿清单），并让行动落地时实现。
那手帐是如何具体影响我的生活呢？
这就不得的提到我的启蒙读物《记事本圆梦计划》。这本书是大部分手帐使用者的启蒙读物。它不是教你如何使用记事本，而是如何通过记事本，成为理想的自己。
20岁，当熊谷正寿写下自己的梦想时，曾遭到周围人的嘲笑。但他认真实践，坚信“将梦想写在记事本里时常带着走，梦想就会实现。”所以熊谷的手账从不离身，如果内页用完，便接着添加，整本手账已经厚得像一个手提包。当然最后借助记事本，实现了他的梦想，使公司上了市。
所以我在2013年12月10日也买了人生中第一本笔记本 ，是活页的，跟作者用的还是同一个品牌filofax。之后我也是断断续续摸索中记录，坚持是我还没有养成的习惯 。期间，一直在默默潜水在手帐圈，看达人po的很棒的手帐，自己也在摸索什么是适合自己的，手帐带我带来的真正价值在哪里？
一个契机从今年一月开始，我在网络上做分享，发布了一些帖子，在手帐圈活跃起来，开始接触自媒体，开始认真执行我的梦想清单。很奇妙的是，想要完成的清单，一件件非常快速就完成了，不到半年时间，我已经完成我在1月1日写下的年计划的几项重要产出，还遇见了很多我没有想到过的机会，比如线下分享，线上分享，电台。而这样的改变都是从我1月1日开始认真对待手帐这件事开始。
这里，我想提到到一个法则：吸引力法则。简单来说就是指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人，事，物都会被他吸引而来。
而手帐给我带来的最大感受 就是聚焦我的梦想，带来行动力。
所以我的改变总结如下 ：
第一个自我意识的觉醒和可能性，都是我在列清单，分析清单的时候发生的。我开始去察觉我想要做什么 思考怎么往我现在的格局前进一步 去看见更多可能性，不管是工作也好，生活也好 。而我对优先级的排序则是帮助了解我自己，什么对我而言是最重要的。而高效和行动力都是和自我管理有关，而手帐就是这样一个辅助工具 。
当我们明白手帐原来如此美妙 不仅让我们留住回忆，它也帮助你学习到很多技能， 找到梦想，并实现它 。热血涌上心头， 恨不得立刻买一本子开始圆梦计划。
可是你真的了解手帐吗？是否可以智慧地建立了自己的手帐体系了呢？
手帐说复杂也复杂，说简单也是只有一个核心要点。把你想做的事写下来，把写下来的事做完。这就是一种圆梦的方式。
是的呢，不执行的日程规划和todolist都是耍流氓 ，列了不去做，是拖延，是犯懒，是不作为。这样手帐这个工具也是帮不了你。当你准备把想做的事， 想记录的生活，写入本子也好 手机里日历和日记app也好，之前都需要思考自己的手帐体系的初步模样，之后慢慢摸索和调整。
简单的提问步骤来说就是
1.先认识自我，确定自己的角色，你是上班族 还是学生，是创业者还是自由职业者？
2.你开始手帐的目的是什么？是记录所发生？ 是时间管理？ 是规划未来？往细致里说就是对于本子的要求是喜欢定页的还是活页的？是喜欢all in one就是所有功能汇集一体？还是很多个主题的本子？例如读书笔记一本，观影笔记一本等等。
确定自己的喜好之后，就相应的去有目标地选择本子，并认真，充满仪式感的开始执行，开始记录。
我的手帐体系
2016 部分手帐本合照
每个人的活法不同，体系当然也是不一样。所以就以我自己的手帐体系给大家一些灵感。大家可以根据自己喜好来选择，适合自己的才是最重要的。
我的手帐体系分为梦想手帐体系，日程规划手帐体系和生活学习手帐体系。
Filofax
遗愿清单
目前我的梦想体系有俩个本子
1.活页圣经大小的本子用于记录榜样参照物，研究她 模仿她，学习她，列下学习计划，其实就是我需要学习的技能和我还没有达到的条件等。
2.刚入手的遗愿清单。这个我拿来列所有我想去完成的体验，其实就是我的梦想清单。相信我，思考清单的过程，你会慢慢获取很多灵感 让自己的热血持续燃烧 。
上面所说是宏观层面的，下面到实际操作，第二个体系是日程规划。
目前我是也是3个本子，hobo week的周记，效率手册下半年和国誉自我2016。
我会拿来做行动清单也就是每日todolist。周记的话，我会做项目拆分，会做月计划， 周计划。
日记本
traveller note
带TN去旅行
记录的手帐本我同样也是2个
1.hobo 文库。是A6大小的，真正意义上的日记本。 没有每天都写，但都会尽量坚持记录。
2.traveller note 我们简称TN的旅行笔记本。这个是我旅行手帐我会用照片打印机贴贴剪剪照片和门票 ，留住旅行中美好回忆。
左边：主题读书 右边：线上课程学习
Moleshike的这个本子，我主要是拿来学习的，比如我报的线上摄影课程，橙子学院的讲座等一系列听课笔记。至于本子用多少本，是什么样的，都是非常个人的，本子的牌子的选择也不重要。重要是记录，更重要的执行。
建立手帐体系的时候，一定要找到自己的需求，明白你记录的意义，这样才能有效的去坚持，去完善自己的体系。我也是摸索了一年多到现在才找到自己有安全感的手帐使用方案，大家不用心急，可以一步步摸索着并调整。
正能历X 万有引力
这俩本行动派的本子是我近期的学习对象，因为生活中，越来越感受到吸引力法则的力量，并开始接触“调频”概念。期待下半年的学习，通过本子的记录和调整，使自己达到一个特别平和，从容的状态，在优雅中精进。
吃下这颗安利吧 -书单/app/达人安利
《笔记女王的手帐活用术》筆記女王 林珮玲（Ada）從小學四年級，拿到第一本行事曆開始，就養成了寫筆記的習慣，凡事愛做筆記，在这书中她分享了很多实用的笔记术以及时间管理相关技巧。
《文具手帖 》这是一本不同于市面上任何类型的新型文具向MOOK目前已出了一系列不同主题，每一本都有不同的主题，旅行，胶带，好色文具等，令很多手帐ers 爱不释手。
《原来手帐这样玩》鄧小熊（鄧家瑛/ Ingrid Tang）香港出生台灣长大。目前自己开了间咖啡館，平常喜欢画图写字和手作。用自己的方式努力的记录生活，并在书中分享了手帐的诸多玩法。
《活用一辈子的手帐术》作者提倡记录各种场面所积累的经验作为「享受人生的方法」，鼓励人们利用笔记本记录个人行动与见闻。这一系列介紹记事本、笔记本的活用与创意、收到年轻人的喜爱。
《Moleskine传奇笔记本活用术》第一本詳盡解說MOLESKINE使用方法的创意分享书。本书作者精選其中最实用、最易实用的点子，将工作、生活、灵感、梦想通通裝進這本筆記本裡。
飞乐鸟工作室的很多系列的简笔画的书籍都很实用，装扮手帐，画手帐，也取悦自己的一个过程呢。小伙伴可以通过绘画、手作、等多种形式发现并享受身边的小确幸，并从画中获取成就感。因为手帐很大程度还是跟自我管理 ，自控力，时间管理有关，所以就推荐以下我觉得特别好用的app 给大家做参考。
时间管理app
大家也可以fo一些手帐圈的博主。组织博就是多以转发小伙伴的分享为主，同时更新手帐资讯的。个人博主和学习博主，都是大家可以私下模仿的榜样！还有公众号也是学习手帐的利器，有很多干货，包括达人推荐，胶带拼贴装饰，手帐术，都会有分享。
手帐品牌推荐
Moleskine
图片来自Moleskine官网
Moleskine 是二十世纪已经成为欧洲艺术家和知识分子中的传奇笔记本。软皮在手中的手感十分讨喜，还有一个可爱的收纳袋。Moleskine 的Passions系列 - 拥有各个专题，有食谱、品酒、阅读、电影、音乐及健康笔记本，可以让你记录生活中最热爱的喜好。
kikki.K
kikki.k官网
kikki.K 是澳洲的牌子，但却充满北欧风情。创始人家乡来自瑞典，是一位非常喜欢文具的女孩， kikk设计风格干净，简约，清新，自然，色彩丰富。
Dokibook
图片来自dokibook网站
dokibook，跟kikki.k的风格特别像，是国产的，我使用下来，体验也还不错，是它的平价替代品。
Hobonichi
图片来自于hobonichi 官网
Hobonichi就是我之前自己有提到过自己在用的，颜值高有内在的手帐品牌。可以180°平摊，内页丰富，纸张薄但不湮墨，甚至可以画水彩。是手帐圈里的算是小伙伴最爱的选择。
MIDORI TRAVELER'S
图片来自于网络
旅行笔记本封面是非常高品质的牛皮.是出门旅行的首选,而且封皮的刮痕，这样使用过的痕迹，有的小伙伴特别爱。
还有其他品牌的手帐本，比如活页Filofax，趁早效率手册，行动派正能历等，可以根据每个人的需求选择符合自己个性的手帐伴侣。
手帐是一个工具，并不是目的，当记录和规划已经变成一种生活习惯之后，你会发现自己对生活更加有掌控感和安全。希望手帐也能给你们带去美妙的改变和惊喜。
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