限制性信念如何形成

学习到如今，我知道限制性信念是如何形成的，源于我们童年鲜活的生活经历，也源于我们在学校学习的经历。今天这一章用了一些案例来说明。

1、自己的经验

作者举了朋友的一个例子，朋友跟一个陈老板合作，发现这个老板很难沟通，脾气不好，并转告作者了。作者过了很久跟这个陈老板合作时，发现陈老板风趣儒雅、有涵养，与朋友说的截然不同。便将朋友的转告告诉了陈老板，之后得知朋友与陈老板合作时，陈老板正在跟前妻办离婚，焦头烂额 ，所以如此。

我记得我到市里上高中时，爸爸告诉在附近上大学的表姐，多照顾下我。我偶尔去找表姐，让她带我去买鞋子。因为不怎么熟悉，我跟她讲话比较少。有一次我在家里跟妹妹聊天，聊得很开心。突然听到表姐问：这是谁在讲话啊？

爸爸答：“是芳芳在讲话啊。”表姐说：“她讲话？她会讲话啊？”我当时听了觉得很奇怪。

很多人都会根据一次经验对人下判断，可他不知道，他并没有掌握所有的事实；而他下的这个判断，会形成一个信念，改变他的行为，将他排除在一个或某些人或事之外。

2、长辈传递的经验

里面也有个例子。作者的同学告诉他，小时候妈妈就告诉他，冬天的晚上洗头，第二天早上会头疼。作者说，他晚上会洗头，从来没有头疼过。后来，同学的妈妈来看同学，作者就问了这件事。同学妈妈说：以前没有电吹风，晚上洗完头，睡前头发没干，第二天就很容易着凉，导致头疼。

妈妈为孩子好，简单地传递了自己的经验。可孩子并不知道全部事实，只是简单地照搬，可能给自己带来一些不便。

春芽，高级家庭教育指导师，成长中的咨询师，14岁男孩的人生导师。1800多天家庭教育日记达人。用日记记录生活，以写作成就人生。