艰难的时日还在继续罒ω罒，其实只是切断了联系而已，却越发觉得，这就像砍断枯病的多余的枝条让树重新向上生发一样，痛的很有必要，决断的很有必要。
积攒的心理课程快要听完了，还会继续复听，也会继续购买更深层次的课程，但实践终归是第一位，最近注意自己的负面心念，真吓一跳，不但顽固，而且比我想象得多多了。
好在最难坚持，最易反复的时间段已经过去了，我的努力逐渐显化：
1、内在力量增强，能感觉到自己的坚定；
2、行动力增强，尤其是不再沉迷于电视剧和沙发；坚持冥想；
3、静下来，沉进去，即便创作无输出，也知道自己欠缺在哪里，该如何积累，以及时间的作用；
4、更能聚焦在当下，从当下吸收；
5、信任。信任自己，信任未来，信任命运，也信任他。
这个计划最开始的时候其实并无头绪，也许含着点绝望和赌气，但迅速明白过来，这是一段我追求来的时光，我必定得用它种出我想要的那些。
我差不多找了五六款监督软件，最终留下两个，第一次使用交押金打卡，新鲜之余，更激发了我必胜的信念；另一款是记录和日程，界面符合我的口味，也很好用。思维导图也用在了创作和记录上，都是推动。
近来收获很大，冥想终于可以坚持了，之前说了那么久，还是要推到一定境地才开始，这就是周梵老师说的，靠的是外力压榨，以后一定要主动养成，如果要依赖负面的外力，就糟了。
也更深层次理解感情与关系，拉开距离去看去思量，是一种对的角度。
即刻体察内在的负面心念，在它升起的时候——包括评价、傲慢、控制……即便只看到，内在力量感也在增强。
我毫不怀疑的等着奇迹发生，我要与之共饮，cheers!
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