今日看雪,我会在雪中高歌“让暴风雪来得更猛烈些吧!”
雪,一个纯洁到极致的自然产物,一个极寒气候的象征,它宣告着寒冬的到来,也寓意着丰收的希望。
雪莱说:冬天来了,春天还会远吗?
这是入冬后的第二周,我的家乡飘雪了。
雪并不大,伴着一点微风,淋在人的头上,有点凉凉的感觉。因为还没有冷到零下二十几度,落下的只是些雪粒,而非雪花,可已经让大家联想到了漫天飞雪的壮观景象。
虽然是气候是冬季,但我的心里却感受的是春的气息。
2018年,于我来讲,是生命中最丰盛、最重要、最开心的一年。这一年里,我走出了对生命的迷茫。
2018年我用八个月的时间学习了心理咨询师课程,还在每个周末听写作课,还在闲暇时分学练瑜珈,每一天都很充实,每天都会有很多我感兴趣的、有意义的事等我去做,去体会、去感受。我像一个孩子一样,刚睁开双眼,用好奇的眼光打量着这个世界……
一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。
我的世界也如朱自清笔下的春天一样,一切都像是刚刚开始的样子,充满了希望和挑战。
从开始学习心理学课程之时,我开始慢慢地学习觉察自己。我开始认真感受自己对生命的态度和对事情的情绪,并且不断地纠正对自己的批评,允许自己不完美,允许自己出错,告诉自己“不完美也是美”……
就这样,不断地接纳自己,不断地与自己和解,不执拗,不叫真,真诚地对待生命对我的“吻”,真心地爱自己。
记得小时候,每当不被接纳和理解,我就想着让自己大病一场,因为那样就能得到一点的关爱,才能让自己知道自己还被爱着……
再大一点,我学会了沉默,不再愿意把自己的内在创伤展示给别人,将自己的心越裹越紧,只有这样,我才能感受到安全。
于是,在沉默和怀疑中,我渡过了很多年。这些年里,忙于生活,几乎忘掉了心灵深处的伤疤,只是偶尔自怜一小会,向隅而泣,然后,就草草包裹一下伤口,继续面对现实……可心里就是有一种伤口没有被好好处理过的感觉,常常隐隐作痛。
学了许多课程,读了一些书,我慢慢开始明白,心灵的伤痛也如肉体的伤痛一样,是要好好包扎、呵护的,不然,就成了痼疾,会在某个时候成为“定时炸弹”,给你致命的一击。无论是考试前的焦虑、失眠,亦或是孕期的抑郁、焦躁,归根结底,是因为那个痼疾在作怪。因为有一个叫“完美”的词语在无休止折磨着我,每每我不注意的时候,它就想控制我。它让我害怕失败,不敢面对现实,让我整天忧心忡忡,担心自己不被接纳,让我活在对未来的恐惧当中……而我自己,似乎也习惯了被它的控制,有时还会自己找点事情和理由来杞人忧天……坏的思维习惯也会将人击垮……
我们要做的就是从意识到自己心里的痼疾后,不断的剥离出包裹在上面的陈旧组织,再给予足够的“营养”促进它的自愈。这“营养”也许是心理咨询师的一句话,也许是同学的一个鼓励的眼神,也许是书里的一段文字……
如今,我正在逐渐走出迷茫,因为我找到了将陪伴我一生的好习惯--读书和写作。
年年飘雪,今又飘雪,而看雪的心情却又是那样的不同。
往年看雪,只会感叹,寒冬又要来临了,又得穿上厚厚的棉衣御寒,又要小心翼翼地在雪地上前行,今日看雪,我会在雪中高歌“让暴风雪来得更猛烈些吧!”
因为,冬天来了,春天还会远吗?
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