她说一句“活着真没意思”。

昨天下午，好友微信上给我留言：活着真没意思。

问她怎么了，她说，想哭。

不止一次听她说过这话，心里升起警觉。

觉得活着没意思，是抑郁状态的表现之一。当然，抑郁症的症状表现有很多，不能仅凭这一点，就判断她是抑郁状态。

以前说这样的话的时候，她也开玩笑的说自己，是不是抑郁了。

她说一句“活着真没意思”。

抑郁不可怕，就像感冒一样，是心灵感冒了。现在很多人提起抑郁两个字，会觉得好像很严重。为什么会这样？我的个人分析，可能是因为，大家更多关注的是，身边有人患抑郁症自杀了的事例，而不是把关注点放在某人得了抑郁症，通过治疗痊愈的事例。或者媒体报道的案例，多是因抑郁症而自杀的案例，这让很多人谈抑郁色变，觉得抑郁症是个要命的病。

她说一句“活着真没意思”。

现在，人们越来越能够正视抑郁症这种疾病，央视也有公益广告，呼吁大家正视抑郁症，关注抑郁群体。让人们认识到，得了抑郁症并不可怕，很多人经过及时治疗，病情好转，开开心心的去生活。

她说一句“活着真没意思”。

这就如医患关系一样。关注新闻的大家，会发现，关于医患关系的报道，以前多是负面信息，现在正面报道越来越多。以前多是报忧不报喜，比如哪家医院发生医闹现象，有多严重，造成了多么严重的后果。这无形中给大众传递一种紧张感，让人觉得医患关系是不佳的。现在我们可以看到，媒体报道医生尽责救人的案例多了，比如医生或护士累倒在病床旁、边打针边救人等等。媒体的引导，会让大家知道，哦，原来医生里面也是好人多呀。如此，转变对医患关系的负面认知。

她说一句“活着真没意思”。

大家对抑郁症的了解，也需要媒体的正向引导，多报道一些抑郁症治愈的案例，而不是只报道哪个明星患抑郁症自杀了这类消息，让人只看到负面看不到希望。多报道抑郁症治愈的案例，和一些治疗常识，让大众知道，抑郁症不是一种“得上了就会导致自杀”的严重的病，它和普通疾病一样，及时发现、尽早治疗，是可以痊愈的。

每个人都会因为一些事情，产生抑郁情绪，有抑郁情绪不代表就是抑郁症。多多关爱身边亲人朋友的情绪，及时疏导，抑郁情绪就会离开了。