法国作家拉封丹曾写过一则寓言：
北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风鼓起腮帮子吹起了寒冷刺骨的风，想把行人身上的衣服吹掉，但为了抵御寒冷，他们反而把大衣裹得更紧。
轮到南风时，它则徐徐吹着暧风，行人觉得热起来，开始解开纽扣，继而脱掉大衣。
南风自然获胜。
知道这是个寓言故事，通过《一读就上瘾的心理学》这本书，才知它后来也成为社会心理学的一个概念，被称为“南风效应”或“温暖法则”。
此书是终身教育领创者“有书”编著，通过众多喜闻乐见的生活故事，用风趣幽默的语言，将48个心理学知识串联了起来，不但让枯燥深奥的心理学瞬时变得通俗易懂，还让我们从故事中看到人性，也看到自己性格中的脆弱之处，进而疗愈自己。
1、在感情的世界里，你要有舍得放弃的勇气
有这样一个问题：假如你不小心被鳄鱼咬住了一只脚，你该怎么办？
如果为了全身而退，用手去攻击鳄鱼，它会同时咬住你的手和脚，让你失去抵抗能力。
最好的办法是什么呢？牺牲那只脚。
既然无法保住它，不如牺牲这只脚，来保全自己性命。
被鳄鱼咬住的那只脚就被称为“沉没成本”，是2017年诺贝尔经济学奖得主理查德·泰勒提出的一个概念。他认为，人们的行为不仅受眼前利益刺激，也受已经投入成本的影响。
投入的成本越多，越让人难以全身而退，这种心理也叫“沉没成本效应”。
这种效应，同样存在于婚姻中。明明过得不幸，却因为之前的付出不愿舍弃。
要知道，人生中许多的不幸都是因为不甘心，最后反而失去更多，所以，要懂得及时止损。
这一点，李清照做的特别好。
她在丈夫赵明诚病逝之后，带着他们夫妇多年收藏的金石古籍，在战乱中颠沛流离，苦苦挣扎。
遇到对她彬彬有礼、照顾有加张汝舟，不顾流言蜚语，毅然嫁给了他。
但婚后没多久，张汝舟就露出了他的狐狸尾巴。
原来他是冲着李清照手中的文物而来的，当讨要无果后，竟然对李清照拳脚相加。
在战乱年代，一个再嫁的古代弱女子，遇到这种事大多只能忍气吞声。
但李清照为了能脱离苦海，为了保住身边仅有的收藏，她甘愿冒着坐牢两年的风险，举报张汝舟在科举考试时贿赂考官，要求解除婚姻，经过一番波折，她终于重获自由。
面对一段失败的婚姻，所有舍不得，放不下的都是“沉没成本”，与其活在痛苦里，增加“沉没成本”，不如及早放手，给自己更多选择走向幸福的机会。
2、适当示弱出丑，更能让你俘获人心
曾看过这样一个故事：
一位不怀好意的记者去拜访政客，想从中得到一些政客的丑闻。
记者的来意，政客心知肚明，却无法公然拒绝，于是他想到了解决方法。
双方坐下不久，仆人端上咖啡，政客端起杯子就喝，“啊！好烫！”他下意识扔掉杯子，咖啡洒了一 身，狼狈不堪的政客冲记者尴尬地笑笑。
收拾妥当后，政客拿起了香烟，慌乱中将香烟倒着插进嘴里，然后就要点火，记者见状赶忙提醒，政客把烟拿正后，自嘲的同时向记者表示谢意。
一连串滑稽的场面，倒让现场气氛好了起来，记者忽然觉得政客也没那么让人反感了，两人甚至亲近了很多，他们聊得非常愉快。
政客通过一些小小的失误丑化自己，让自己变得真实和接地气，弱化了别人的反感，拉近彼此的距离，化解了危机。
这就是心理学上的“出丑效应”，也就是说，偶尔犯傻的人更能被人喜欢 。
人们喜欢有才能的人，但太过完美的人会给人一种不真实的不可亲近的感觉，对比之下会显得自己差劲，不安全感便席卷而来，所以完美无缺的人通常不会讨喜，让人敬而远之。
而当优秀的人露出一些小缺点的时候，他的形象就鲜活了起来，人们会觉得原来他和我一样会犯错，不安全感随之消弥，他的亲和力就增加了。
苏东坡曾说起自己的交友法则，“吾上可以陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”这样的人能不讨人喜欢吗？
面对别人时真诚一点，同时，坦然面对自己的失败，懂得适时示弱，更能让你俘获人心。
3、为什么你那么努力，却仍碌碌无为？
日本北海道大学进化生物研究小组做过这样一项实验：
研究对象是三组蚂蚁，每组有30只，目的是观察它们的日常活动。
结果发现，大部分蚂蚁都很勤快地寻找、搬运食物，少数蚂蚁却整日无所事事、东张西望，人们把这少数蚂蚁叫做“懒蚂蚁”，并在它们身上做了标记。
有趣的是，当断绝蚁群的食物来源时，那些平时工作很勤快的蚂蚁就乱成了一团，而“懒蚂蚁”此时则忙了起来，带领其他蚂蚁向早已侦察到的新食物源转移。
原来“懒蚂蚁”们把大部分时间都花在了“侦察”和“研究”上了。它们能观察到组织的薄弱之处，同时保持对新的食物的探索状态，从而保证群体不断得到新的食物来源。
关键时刻，懒蚂蚁发挥了至关重要的作用，这个现象也被称为“懒蚂蚁效应”。
这个效应告诉我们，“勤奋”未必就好，“懒惰”也可能是优点。
如果一个人只知忙忙碌碌，不知道静下心来进行思考，那么，无论他知识多么渊博，做事多么勤奋，他都很难创新和突破。
那么，如何做一只会思考的“懒蚂蚁”呢？
首先，要用全新眼光去看待身边的“偷懒”的人，寻找他们身上的“懒人”物质。
其次，要给自己设置一个关键绩效指标。在做完一件事后，问自己，为什么做这件事？它背后有哪些深层道理？是不是必须要这么做？如何简化并实现高效？
当日常学习或工作作为变得繁重时，为了尽快完成它们，我们很容易为了工作而工作，为了学习而学习。忘记思考自己要达成怎样的目标，忘记思考如何解决这些问题，忘记思考是否有更好的方法和流程。
所以，要慢下来学会思考。
记住，低头走路时，千万别忘记偶尔抬头看看天。
写在最后：
生活节奏的不断加快，智能浪潮的冲击，无不令人焦灼。与其把疗愈的希望完全寄托在外部，不若自己掌握一些心理学知识，不但多一种自救方式，在学会自我调适后，也能成为自己的心灵“良医”。
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