《DISCover自我探索》读后感

这二十天跟着潘煜老师共读《DISCover自我探索》，了解到人的四种特质。

        本书把DISC和应用课程从是什么、为什么、怎么做三个角度分为三个部分、九个模块。 第一个模块介绍行为风格理论。理清了三对概念：行为和情绪，认识和了解，付出和投入。解读了对人敏感度的三个层次：识别、运用和管理。第二部分包括模块二三四，系统介绍了DISC理论内核，同时分析了每种特质的优缺点、典型特质和相处准则。第三部分讲怎么做。首先知道自己是什么性格特质，清楚自己的优势和劣势；然后也要知道别人是什么性格特质，有什么优势和劣势，再扬长避短。

        了解四种特质，认识自我和他人，有助于我们的人际交往。像我老公关键特质应该是I和D，他人缘好，幽默风趣，做事情干脆迅速。孩子是比较典型的S型，温和，不喜争执。我做决定比较快，有行动力，家里大件添置都是我拍板，算是偏D特质吧。老公的D特质也比较明显，所以有时候两个人会有冲突，沟通之后也容易达成一致。而我的同学就不一样。她热情、善良、宽容。谁有困难都要找她，她总能给予热情的帮助，提出中肯的建议；工作效率又高，在核心部门负责，肩挑重任，加班拼命，但是她心态平和，能够平衡工作与家庭。我们都喜欢和她交往。

        一个人的行为不仅会影响自己的情绪，也会影响其他人的情绪。心情不好的时候，我们对着镜子微笑，在嘴角上扬的时候，心情也会好起来。微笑说话，对方也很愉快。如果因为自己心情不好，做事动静很大，身边人也会压抑不开心。

      这本书不仅仅是理论知识，更注重分析实践，学习本书收获太多。