周检视（7/23~7/29）

r本周计划

1.早起（每天5:10前）
2.阅读«情商»一书
3.每日与孩子沟通30分钟
4.陪孩子背词汇及例句，笔记整理
5.更文1篇

完成情况
本周每日4:50前起床，7天全部达成。

周检视（7/23~7/29）

2.本周阅读读«情商»一书，未全部阅读完成。

1.任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这却不简单。
2.越来越多的证据表明，生活中最本质的道德立场来源于基础的情绪能力。对个体来说，冲动是情绪的媒介，所有冲动都起源于最终表现为外在行动的情感爆发。容易冲动的人缺乏自制力，在道德上是不完整的。控制冲动的能力是意志和性格的基础。同样的道理，利他主义的根源是同理心——具有理解他人情绪的能力；如果对他人的需要或绝望缺乏感应，就谈不上关怀。

个人理解:
1.对于控制情绪，并不是一件容易做到的事。因为人们通常是在情绪失控时发泄情绪，导致不可控的结局。所以情绪的掌控需要把握度，才能避免极端的情绪产生。
2.冲动就是自我掌控力的缺失。愤怒时人的智商为零，这是情绪失控后的严重后果。
理解他人才能理解他人行为言语的真正意义，同理心的培养是要求学会人们换位思考。

4.陪孩子背词汇书及例句未全部完成。
原因:没有监督好孩子的学习进度。
反思:在没有按日监督孩子背词汇这件事时，会让孩子产生背不背也没什么问题，不背也没有对自己产生多大的影响。因为孩子并不明白完成这件事其实是考验他自律的问题。那么告诉他关于自律的意义是父母需要做的。我们需要选择孩子可以接受的方式教会孩子关于自律的准则。
每天给孩子阅读一个励志的故事。使孩子对自身的未来有美好的梦想，那么我们就可以更好地帮助孩子成长。

5.更文1篇完成。

下周计划
1.早起
2.刷题
3.陪儿子背考纲词汇例句，笔记整理。
4.继续阅读«情商»
5.更文一篇