今早上称，62.3，比2天前重了1KG，想到一句话，这世界上唯有长胖是轻轻松松的，反思了下，吃的并不多，可能是油多了及晚饭没有控制3分饱，接下来是出差，要注意上面2点尤其难，无论如何，意识上先重视起来
今早上称，62.3，比2天前重了1KG，想到一句话，这世界上唯有长胖是轻轻松松的，反思了下，吃的并不多，可能是油多了及晚饭没有控制3分饱，接下来是出差，要注意上面2点尤其难，无论如何，意识上先重视起来
本文标题：达成减肥目标没那么容易，需要持之以恒，如履薄冰
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