人渐入老年之后，认知能力受到一些局限、思维方式也容易固化、内心里的纠结，也不容易解得开，出现这些个状况该怎么办？
我的体会还是要通过学习，通过知识积累、观念更新；通过开阔视野、放宽心胸，提升自己包容世界的能力。好多的心结其实都源自认知障碍，不能客观的、全面的、辩证的看待所处的时代、所经历的社会、所接触到的方方面面的人。就会让自己产生疑惑、产生焦虑、产生反感、产生抵触，陷入人设的自我纠结之中。我发现渐老者中个别人的痛苦，并非经济拮据、物质短缺，而是难以适应更迭的时代，缺乏与时俱进的观念，解决问题往往一筹莫展。每当面临困境时，就会以外在强势掩饰内心卑微，就会以简单否定维持自尊，就会以粗俗言行藐视文明。如何破解？关键还在通过学习、反思，找到症结所在促进优化。前几天我和老伴乘坐轻轨交通出行，恰逢上下班高峰时段，在人潮涌动的上下扶梯里，只见年轻人靠右排成一溜，把左边通道留给急着赶路的人。这种为别人着想的集体自觉，让我和老伴感叹不已。回想我们年轻的时候，因为国家积弱积贫，因为啥都短缺，因为无法顾及别人，满足自我欲求成为下意识。进入渐老之后积习难改，与当代年轻人形成代沟。
现在有个新名词叫“无龄感”，对渐老者或有启发。我们老了吗？六十岁、七十岁、八十岁、九十岁算老吗？生活中我经常出现观人走眼。一眼望去也就六十来岁的，一问居然快八十岁了；还有的看似精神矍铄，估计最多八十岁出头，侧面打听都九十岁了。昨天师生聚会，聊到“无龄感”话题，大家都觉得自己还年轻，没有老了的感觉，恰好契合了“无龄感”观念。
（本文插图系86岁岳母彩铅画近作）
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