我是清儿，一位通过抗阻＋瑜伽打造S身材抗阻教练。这是我第461篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡：（10点半前睡觉）
2.早起（平均5点半起床）
二、学习
1.抖音分享人的学习
2.许丹录音课程学习
3.线上解剖课程学习
4.美背一字肩课程
三、效能(用生命影响生命）
无
四、社交（公开象限很重要）
1.感恩没有说过话的朋友圈好友帮我推荐学员
五.事业
1.私教会员补款
2.私教会员课程上课
3.美臀美背招生
4.下周课程排班
六.家庭
1.与小宝一起看电影
2.吴先生帮我煮晚餐
3.陪娃看绘本
4.带娃去图书馆
七、财富
1.全家健康平安就是一大财富
2.不断输入美臀课程，懂➕做
3.健康保险的支付
八.觉察
1.多夸夸娃，多倾听他的想法
2.又一个9.0结束，当初定的目标又没完成
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
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