一：事件 给儿子讲道理
二：应对 一致型
三：感受 开心
四：想法
1：借这个机会，给儿子好好说说，并说明为什么，让孩子懂得这样做的原因。
2：儿子能听进去，以后也会这么做的。真感谢儿子听话，也感谢这样的机会，更感谢学习过后的情景。
五：期待
我对别人的：能真正懂得，并坚持下去。
别人对我的：好好说，不强制
自己对自己的：多发现机会，多交流
六：我的模式
把话说透
七：我的深层需求
被认可，被尊重，价值感
八：做什么满足我的深层需求
写小鱼，提高自尊，疗愈内在，做事
九：生命力 向上
一：事件 给儿子讲道理
二：应对 一致型
三：感受 开心
四：想法
1：借这个机会，给儿子好好说说，并说明为什么，让孩子懂得这样做的原因。
2：儿子能听进去，以后也会这么做的。真感谢儿子听话，也感谢这样的机会，更感谢学习过后的情景。
五：期待
我对别人的：能真正懂得，并坚持下去。
别人对我的：好好说，不强制
自己对自己的：多发现机会，多交流
六：我的模式
把话说透
七：我的深层需求
被认可，被尊重，价值感
八：做什么满足我的深层需求
写小鱼，提高自尊，疗愈内在，做事
九：生命力 向上
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本文标题：觉察日记
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