15/70 小自班016 随想 2016.12.15

今天阅读了《每天最重要的事情2小时》里的第二个策略——管理你的心理能量，因为感觉很累所以没看很多，只读了第一小部分，什么会让你心理疲惫，读完这一部分，我觉得作者主要表达了人要做好一件事情是需要大脑的能量也就是自控力的，我们每天做的任何决定都在消耗我们的自控力。

对此我有一些体会，自从参加工作以后，我每天晚上回家之后都感觉很累，觉得自己没有精力再做别的事了，整个人都被掏空了的感觉，没办法在思考了，已经制定好的学习计划就这样一拖再拖。白天工作消耗了我绝大多数的自控力，但这是没办法改变的事实，所以我想以后早点睡觉，早点起床，把读书学习的时间改到早上，不知道会不会有好的改变，明天可以试一下。