早起
今天早起最顺利了，因为自然醒的，6点10分。
运动
带着孩子去了外婆家，一整天走了5000多步，做膝盖夹纸片5分钟，敲胆经各50下，敲指腹2分钟。
自我提升
亲子阅读
识字和阅读是两种行为，阅读的时候不要要求孩子识字，因为这会打扰到孩子的阅读，破坏孩子阅读的兴趣。
孩子不识字不影响阅读，从绘本开始，孩子主要通过看图来进行阅读理解读故事的。孩子阅读到一定量一定年纪，开始有识字兴趣时再教来得及，或者上学后孩子也完全学会识字，家长不必担心。
阅读
《书都不会读，你还想成功》
“没错。无论遇到什么事，都要保持每天往水缸里灌水的习惯。如果没有兴趣，很容易做上一两次就会放弃， 这时候养成习惯就非常重要。不管是雪天还是雨天，即使再累也要坚持往里注水，缸一定会装满的，到那一刻你就会感觉非常有意思了。再感兴趣的事也会有厌倦的时候，这时候一定要坚持下去才行。要相信今天比昨天有进步，哪怕是难以察觉的微小进步。并且要对自己充满希望，还要有锲而不舍的意志。这些都是形成稳固习惯的重要因素。”
反思和感悟
每天都觉得时间不够用，就是越去想高效率的利用时间，哪天没能学习，比如孩子生病了或者是坐车和孩子一块晕车了，连续几天，就会焦虑。需要找到更好的方法来调节情绪。
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