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这是得到的一个音频课程，主讲许岑顶着多个头衔，网红，新东方名师，老罗御用PPT制作人，同时出过吉他、菜谱、摄影等多个教程。他的厉害之处并不在于掌握这些技能，而是可以在一段时间内快速的成为这个领域内的高手。
他的学习经验是不是值得听听呢？
课程列表
花了9.99一顿早点的钱，一个多小时听完，物超所值。这课提供关于学习的方法论和思路，指明方向，当然具体实践还是要靠自己。
把这节课整理了一下，核心内容与大家分享，共同进步。细节的东西还是建议大家去得到购买自己去听。
1. 为什么要学习
身处互联网这个瞬息万变的社会，哪一天不进步就意味着倒退。想一辈子躺在大学所学的窠臼中，除非是混日子，恐怕很难适应任何一份工作。传统行业还好，学习新认识新内容几年的时间可以应付工作，但若想做到顶尖水平出类拔萃，持续的学习和进步是不可避免的。若是在互联网行业、创业公司，那更是要求你持续的学习。如李笑来老师所说的，只有成为“终身学习者”，才是你未来的出路。
那么问题来了，即便想学习，可是学习效率不高，也不知如何入手，怎么办？
包括自己在内，可能大部分人都属于无效的学习者。比如说学英语，书本视频看了一堆，时间过了1年，依然没有长进。为什么？
没有目的，缺少任务驱动，说白了就是没有动力，不知道为什么要学或者说学了有什么用。
许岑这里所说的学习，特指“以解决一个工作或生活当中的难题为目的着手学习”。
2. 找到适合自己的学习方法
明确了学习的目的，还要找到适合自己的学习方法，否则只能是浪费时间，无效学习，结果事半功倍。许岑把学习分为两类：
1）自然主义学习方法：基于模仿，注重文本本身，注重一门知识或者技能它表面上看起来的样子。适用于语言、乐器、书法这类技能。
2）结构主义学习方法：为的是创造，侧重对结构和交互关系的认识，提倡透过表面的现象去寻求底层的关系。适合医药学、艺术，或者经济学等学科。
对于第一类，最有效的方法就是直截了当，干。比如学吉他，不从乐理爬格子开始，直接找一首喜欢的曲子，比如《爱的罗曼斯》开始。
对于第二类，需要循序渐进，从打地基开始。因为你很难想象，连加减乘除都不明白的人上来就解微积分。
3. 高效学习必须具备的能力
下面内容是我综合自己的学习经验，再加上许岑课程内容总结的：
1）克服拖延症：首先要认识到，每个人都有拖延症。如何避免，是个问题：
A：将任务“严峻化”
B：设定小的目标，把大的目标细化成一个每天可以坚持完成的事情，形成惯性
C：列出每天待办事项，像通关游戏一样把它一项一项的完成
D：把最困难、最纠结的事情，设定成每天第一个要完成的任务
2）保持专注：专注力是我们日常工作或学习中所忽视的，但恰恰是非常重要的一环，保持专注的方法很多：
A：购买昂贵的学习用品，增加沉没成本，比如作者学习吉他直接上4万多一把的顶级琴
B：全方面吃喝住行听多方位沉浸，营造仪式感
C：使用番茄学习法，专注40min，隔开所有外界的打扰
D：高质量睡眠，运动
3）制造反馈：学了某东西，一定要想办法讲出来或应用出来，才叫真正学会了这个东西。判断是非学会，最好的办法是教给别人。
A：制造文字反馈：比如写读后感、读书笔记、综述
B：制造语音类反馈：录音
C：制造肢体类反馈：自己录像
4）突破瓶颈
A：调整心态：有时候降低一个台阶，找到信心再次出发效果会比较好
B：扩大涉猎范围：比如想突破乐器的瓶颈，要多听、多感受，多读十几级
C：请教名师、高人：有时候自己琢磨半年，不如高人一句话的点拨
D：步进式设置任务：只在学习区（在舒适区和惶恐区之间）练习，一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度
学到这儿，突然想起万维钢的一篇文章《怎样进行一万个小时练习?》说的也是关于学习方法的事儿，里面不少观点都跟许岑讲的相仿。下面分享下之前写的读书笔记，具体参考这篇读书笔记 >>> Tradeoff战略|《用理工科思维来解释世界》读书笔记：
这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。特点是：
1. 只在学习区（在舒适区和惶恐区之间）练习：一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。
2. 大量重复训练：这种把不常见的高难度事件重复化的办法正是MBA课程的精髓。
3. 持续获得有效的反馈。最好的教练从不发表什么激情演说，甚至不讲课，说话从不超过20秒。他们只给学生非常具体的即时反馈。所有训练都事先进行无比详细的计划，甚至包括教运动员怎么系鞋带。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。
4. 精神高度集中。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。可见要想成为世界级高手，一定要尽早投入训练，这就是为什么天才音乐家都是从很小的时候就开始苦练了。
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