一、月度检视为什么要做？

没有反思的人生，不值得过。

月检视，是我们反思系统的重要环节。 我们易效能人有年度梦想板，有90天践行目标，每天要写晨间日记。而月度为单位的检视，则是承上启下的一个部分，有了一个月的积累成果，也能看出朝着目标行进过程中的一些问题。

对我来说，我感受到的作用：

1、检视目标达成情况，嘉许已经做到的部分，获取前行的动力。

 2、对标目标达成度，反思行为和阶段性问题，修正目标方向。

3、攒正能量和感动、热爱生命。

二、月度检视怎么做？

 易效能系统的强大在于整合，我要求自己先僵化、再固化、优化，到内化易效能方法论。因此，我们先看下易效能月度检视该怎么做？

喜马拉雅100讲的第55讲专门讲“如何做好自己的月度检视”，建议采用德鲁克回馈分析法，主要对标年度目标：每个月都检视一次过去一个月与当年【年度目标】的匹配程度，梳理关键词：工作、健康、生活、旅行等。

 我的做法呢，先是僵化的执行，之后参照叶老师的月度检视，结合自己的习惯，优化成了自己的模板。

 第一部分：年度梦想版。

第二部分：本月大青蛙、本月阅读书单、本月健康习惯

第三部分：细分八大关注月度检视表，每个方面三大点：嘉许、反思与下一步行动。

通常写完了以后，会在开头开门见山嘉许自己本月最大的嘉许，强化正能量。用平衡轮画图，每月一张，看看图形的变化。

第四部分：本月突破/第一次或难忘时刻、感恩；去年此月的大事件

第五部分：下月大青蛙

做月度检视的时候，查看本月所有的晨间日记、周检视，对标一年的目标（看看自己的年度梦想板，90天目标），想一想未来要做哪些重要的事情（未来一年最重要的事情，未来1月最重要的事情），评估本月目标达成度，查看青蛙完成情况，反思本月问题，选出下月大青蛙。 每一次写完，都会感叹：哇，这个月我做了这么多事情！哇，我又靠近了目标一点！嗯，这个月没有白过！嗯，对于将来的一个月我胸有成竹，十分期待！

三、做月度检视有哪些注意事项？

1、检视，而不检讨。

 2、数据积累方法和工具。

好习惯D累计、九宫格、软件工具的记录。

 3、滚动检视，环环相扣：晨间日记、周检视、月度检视、90天检视、年度检视。 4、适合自己的模板，就是最好的模板。

不同时间视角的人，不同的偏重。妙总的检视图文并茂，能量满，过去的感受和感觉刻画细腻。我偏未来时间视角，大篇幅关注反思和下一步行动。

5、耗时适中。

难忘的、突破的、第一次图片日常积累；2个番茄钟，适合的时间最好。时间长了，难以坚持；短了不够与内心对话。

易效能的理念：烂开始，持续开展，好结果。月度检视是反思系统中重要的环节，每日反思、每周检视、每月检视、90天检视、半年检视到年度检视，滚动检视与反思，让我们清晰地看到自己前进的方向和速度，取得的成果，获得能量，及时纠偏。只要开始检视，从模仿开始，从简单记录和检视开始，一个月一个月累积月度检视，你慢慢地就会磨合出最适合自己的月度检视了。Just do it！