今天听了将近一个小时曾仕强教授讲的情绪管理，主要讲的是中国人的情绪，说中国人不善于控制情绪，刚听觉得不以为然，但是越听越觉得有道理。
让我记忆最深的是：
①情绪不是别人给的，而是自己内在的心理感受。同样一种东西可能心情不一样，看到的结果就不一样，要练就达观的心态；
②人活着要有希望，有利他超越私欲的希望，才不会被每天琐碎的情绪缠绕，才不会每天不知道为什么而活；
③万事万物没有绝对的错也没有绝对的对，物极必反、否极泰来，无论是看待事还是看待人，都应该用发展变化的眼光看待。就比如一个人做了一次错事，这个人不一定是坏人，要用发展变化的眼光看待他，这样就不会对这个人有偏见，认为他做什么都是不好的。
明天继续听，期待有更多的收获！
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本文标题：听曾仕强教授《情绪管理》有感
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