《学会说“不”：建立边界意识到底有多重要？》
（一）
前段时间一位读高中的堂妹向我苦，她的妈妈一直对她严厉管教使得她很苦闷。当她看上了一件自己很喜欢的衣服，她的妈妈则会一本正经的说：“这件不好看，不适合你，我正好看中了这件，就给你买这吧”。诸如此类的事情还有很多，例如：当她向妈妈提出自己想报考哪所大学的时候，她的妈妈则会和她说：“我都已经替你想好了报考哪所大学”。她的这些诉苦，在我看来已经见怪不怪了。在我的印象里，从小到大无论什么事情，她都不好意思说“不”，因为她很害怕对方会生气。
其实这一系列问题的产生在于：她的妈妈不懂得尊重自己女儿的边界，而我的堂妹，从小到大也没有自己的边界。在她俩心中没有了“心理边界”的概念。
《学会说“不”：建立边界意识到底有多重要？》
心理边界也被称作“个人边界”，维基百科这样定义“个人边界”（Personal boundaries）是指个人所创造的边界，通过这个边界，我们可以知道什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，自己该如何回应。
《学会说“不”：建立边界意识到底有多重要？》
（二）
有些人，可能从小就没有边界意识，所以才导致日后在一些人际关系上的边界也变得如此糟糕。
曾经有一次我的大学室友叫我帮忙带饭拿包裹，持续一个星期都是如此。后来有一次正好我不顺路，我正想着该如何向她解释我要绕多少路，得多晚才能把这饭带回寝室。结果她直接蹦出来这些话：“你什么也不用解释，不就是不想帮忙吗？让你带个东西上来磨磨叽叽的”。此时我才反应过来，她，生气了，竟然真的生气了。而她不知道的是，我为她帮了多少次的忙。她没明白的是，我并没有任何义务去帮她。于是我便不再做任何解释了。
《学会说“不”：建立边界意识到底有多重要？》
第一次，我发现我是一个没有边界意识的人。而她，也是如此。后来我和一个朋友讲起这件事，她说：“你就不怕得罪人吗”？我笑了笑地回答道：“怕，但是后来我才想通，我帮她的前提，一定是她懂得尊重我，并且懂得尊重我的边界。而我也突然明白了自己也应该重新树立边界意识”。
《学会说“不”：建立边界意识到底有多重要？》
（三）
如果我们从小开始就建立边界意识，我们至少学会了说：“不”，也就拥有了自己的边界。
小的时候，一个远房姑妈给我哥带回来了一把玩具手枪，当时小姨家的孩子看到了一直哭着吵着要。我妈碍于面子，就只好把这把玩具手枪拿给我这个弟弟了。一个星期后小姨来到我家，她和我妈说玩具枪被其他小朋友给抢走了，只因我这个弟弟当时一心拿去与小伙伴炫耀。
可是在当时，我只记得哥哥躲在房间里不敢吭声。直到如今，这件事对他的影响都很大。
《学会说“不”：建立边界意识到底有多重要？》
（四）
对于那些缺乏边界意识的人来说，会认为自己为对方所做的一切，在自己眼里来，是多么的感动天，感动地。有时候看新闻里，那些为了爱情跳楼自杀的事件，女生觉得自己的男朋友不爱自己了，于是就要跳楼死给对方看。可是，你为了爱，去跳楼，就真的是爱吗？一个不懂得爱自己不懂得尊重自己边界的人，谁会去尊重你爱你呢？
就像有些人经常喜欢说的那句话：我可是一个有底线的人。正是这样的人，他们有自己的做人做事原则，懂得不踩踏别人的边界，也懂得捍卫自己的边界。这样的人是一个有边界感的人。
希望我们每一个人，可以从每一件小事开始，树立起边界意识，学会做一个有边界感的人！
网友评论