《现在就干》作者发愤的草莓，两个孩子的宝妈，如何把生活、家庭、工作管理平衡，践行了4年的时间记录，把自己的管理法整理输出。
这些关于时间记录的书都有一个共同点就是说到了时间管理其实质是自我的管理，这个已经在阅读前对自己大脑做了一个打开和升级，打破认知，升级大脑操作系统，打造完善的心智模式。
为了将更多的时间用在实现梦想上，要有所选选择，不要让"常识”偷走自己的时间，放弃一些别人眼中的常规做法，把精力放到在自己最期待的事情上，人的能量守恒是有舍才有得。
1.时间的保障--挤时间
可以根据自己的时间，进行一天没两到三个小时的时间记录，旨在看看自己的时间花销都到哪里去了，坚持1到2周就可以了，就能看出时间记录效果，以此规划自己最大化时间的使用价值。例如洗碗的同时听学习音频、晾衣服的时候输出口语或者练习演讲。
2，明确的使命--知目标
做任何事情都要有个目标，才是对珍惜当下最好的诠释
3.巧使爆发力--有契机
时间越是自由，越容易一事无成，时间紧迫，会更有爆发力。
这里最打破人常识的就是突破‘大众常识’的围墙一说，例如只要天气不炎热，不需要每天洗澡，别人可能会觉得脏，但省下来的是读一本书的时间。
打破认知，开始感知时间，才能更好规划自己。
时间记录是一种自我觉察的方法。
行动指南
分类--大类、小类
分类依据是跟目的有关，以能方便解决某个问题开始。例如“身体、家庭、素质、兴趣、工作、社交、生活等”运用了麦肯锡工作法（这里可以将麦肯锡工作法做了解）
要区分行动管理和 目标管理。
对于小白的开始：
1.用纸笔进行记录或者用最简单直白的备忘录记录；每间隔1到2个小时记录期间做了什么，或者完成1个重要任务后记录1次；
2.持续进行1到2周时间。
3.周末写下对记录结果的感受。
如果不能坚持的，从习惯的链条检视自己，“暗示、行动、奖赏”，这个是让自己持之以恒自动化重复某件事的秘密。
暗示--贴贴贴，只要可以贴的地方都贴上便签，方便自己随时记录时间或者手机设置定时响铃别太频繁就好。
行动--充分的准备，明晰动机和目的，停下来的时候回想
奖赏--完成一个任务可以奖励自己，或者行动后的总结经验方法，汇集分享，找到自己的支持系统。
这就是小白自我管理，感知时间的开始！
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